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高中繼續(xù)教育學(xué)習(xí)總結(jié)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書(shū)面材料，它可使零星的、膚淺的、表面的感性認(rèn)知上升到全面的、系統(tǒng)的、本質(zhì)的理性認(rèn)識(shí)上來(lái)，不如立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份總結(jié)吧。總結(jié)怎么寫(xiě)才不會(huì)千篇一律呢？下面是小編整理的高中繼續(xù)教育學(xué)習(xí)總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
高中繼續(xù)教育學(xué)習(xí)總結(jié)1
本人通過(guò)20xx年山西省高中教師遠(yuǎn)程繼續(xù)教育培訓(xùn)的學(xué)習(xí)，進(jìn)一步更新了我的教育教學(xué)理念，對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)加深了，教育教學(xué)的理論水平得到提高，聆聽(tīng)了專家們的視頻講座受益匪淺、通過(guò)網(wǎng)絡(luò)結(jié)識(shí)了很多志同道合的同齡人，還有很多教育界的后起之秀。通過(guò)培訓(xùn)有以下收獲。
一、更新了教育教學(xué)理念，對(duì)新課程的認(rèn)識(shí)加深了要重視初高中的銜接教育，由于初中政治是知識(shí)政治，且學(xué)習(xí)的內(nèi)容具體，簡(jiǎn)單，在學(xué)習(xí)的方法上要求自然不多或不高。有的學(xué)生僅僅靠簡(jiǎn)單的背誦就能學(xué)會(huì)大量的初中內(nèi)容。高中政治是能力學(xué)習(xí)的真正開(kāi)始，再加上學(xué)習(xí)內(nèi)容思想深度的提高等等，在學(xué)習(xí)方法上與初中政治就不完全相同�？偟闹v，學(xué)習(xí)高中政治，要重視能力的培養(yǎng)。師生要弄清每節(jié)課的內(nèi)涵與外延等等。作為一門人文性強(qiáng)的學(xué)科，能力的具備，是以基礎(chǔ)知識(shí)為基石的�；A(chǔ)不扎實(shí)，是不可能學(xué)好這門學(xué)科的。做好初高中政治的銜接教育，首先，在學(xué)法上，提醒高一新生高度重視政治的感知，理解，掌握，應(yīng)用等等。由于，初中中考在六月中旬，高中一年級(jí)在九月初開(kāi)學(xué)，很多學(xué)生對(duì)初中政治的內(nèi)容有遺忘現(xiàn)象，又由于，一些學(xué)生在初中不重視能力培養(yǎng)，所以，高中開(kāi)始，有必要對(duì)學(xué)習(xí)高中政治常用的方法進(jìn)行傳授。在講高政治學(xué)時(shí)，我們高一年級(jí)應(yīng)該充分考慮學(xué)生的生理，心理特點(diǎn)，多舉些學(xué)生易于接受的例子。這樣處理，編著課程的專家充分考慮了“學(xué)生”因素。課程主要考慮三個(gè)因素——科學(xué)、社會(huì)、學(xué)生。考慮學(xué)生的生理、心理的發(fā)育程度、水平，應(yīng)使課程易于學(xué)生學(xué)習(xí)、接受。
教學(xué)寧肯“不嚴(yán)謹(jǐn)”地讓學(xué)生理解，從而學(xué)會(huì)。也不追求嚴(yán)謹(jǐn)?shù)夭焕斫猓寣W(xué)生學(xué)不會(huì)。王君老師的話，提醒我們平時(shí)教學(xué)也要考慮三個(gè)因素——科學(xué)、社會(huì)、學(xué)生。所以，我們廣大教師要時(shí)時(shí)處處考慮學(xué)生，才能把學(xué)生教好，才能讓更多的學(xué)生熱愛(ài)政治，喜歡老師，從而成為高素質(zhì)的接班人。
二、教學(xué)的具體方法得到更新是高中政治標(biāo)準(zhǔn)中，強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)的能力之一，一提起政治教學(xué)方法，我們就會(huì)很自然的想到那些傳統(tǒng)的教學(xué)方法。例如：講授式、討論式、分析式、提問(wèn)式等等。但是從本學(xué)期開(kāi)始，學(xué)校陸續(xù)組織教師聽(tīng)了陶教授的“過(guò)程完整化教學(xué)”方法以及東河幼兒園的教師來(lái)學(xué)校講的“奧爾夫”教學(xué)法。聽(tīng)完這兩種教學(xué)方法的總體感受是這兩種教學(xué)方法都能讓學(xué)生在愉快的氣氛中接受知識(shí)，而不是教師生拉硬拽的讓學(xué)生學(xué)習(xí)，這也不由得讓我本身對(duì)政治教學(xué)方法有了一個(gè)新的高層次的`認(rèn)識(shí)，我們的政治教學(xué)也應(yīng)該讓學(xué)生在輕松愉悅中接受知識(shí)，政治課的教與學(xué)都應(yīng)該是快樂(lè)和諧的。
根據(jù)我校的具體情況來(lái)看，現(xiàn)在的在校生大多數(shù)政治能力不是很強(qiáng)，對(duì)政治的學(xué)習(xí)興趣也不是很高，針對(duì)在校生的具體情況來(lái)看，如何利用好課堂的四十分鐘的教學(xué)，通過(guò)課堂傳授給學(xué)生政治知識(shí)，成了每個(gè)教師思索的問(wèn)題，并且教師要考慮如何找到一種適合我校學(xué)生的具體教學(xué)方法。
在聽(tīng)了兩次的具體講座之后，我首先認(rèn)識(shí)到的就是要在輕松愉悅的環(huán)境中讓學(xué)生接受知識(shí)，而不是強(qiáng)迫學(xué)生接受知識(shí)。在此認(rèn)識(shí)基礎(chǔ)上，我這學(xué)期決定嘗試運(yùn)用以下兩種教學(xué)方法來(lái)進(jìn)行政治教學(xué)。
其一是：自主探究法。那何謂自主探究法呢？它是指學(xué)生能夠自己做主探索研究學(xué)習(xí)的過(guò)程。確立這種教學(xué)方法是根據(jù)我校學(xué)生的特點(diǎn)來(lái)定的，我校當(dāng)前的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，有些同學(xué)在初中時(shí)沒(méi)有認(rèn)真的學(xué)習(xí)導(dǎo)致成績(jī)不理想而未能上普通的高中，所以在他們的心中就有一種自卑的心理在作怪，自信心及其差，他們認(rèn)為自己哪個(gè)方面也不行，對(duì)于這樣的學(xué)生我用“自主探究法”。因?yàn)椤白灾魈骄糠ā蹦軌虬l(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、積極性，能夠使學(xué)生樹(shù)立學(xué)習(xí)政治的信心。幫助他們慢慢改變他們的自卑心理，從而提高自己的學(xué)習(xí)的目的和動(dòng)機(jī)。例如在具體的課文講解的過(guò)程中，先鼓勵(lì)學(xué)生自己看書(shū)理清文章的思路，然后按照自己的想法提出問(wèn)題，自己設(shè)想解決問(wèn)題的方法，這些問(wèn)題都教會(huì)學(xué)生自己做，記得偉大的教育家陶行知這樣說(shuō)過(guò)：“先生的任務(wù)不在于教，而在于教學(xué)生學(xué)�！蓖ㄟ^(guò)這種方法幫助每個(gè)學(xué)生都樹(shù)立“我能行”的觀點(diǎn)，這樣一篇課文即使沒(méi)有教師的指導(dǎo)，也能使學(xué)生有一些自己的見(jiàn)解和主張。也能夠克服我們前面所說(shuō)的自卑心理，這種教學(xué)方法延續(xù)下去一定會(huì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)政治的積極性和主動(dòng)性，從而達(dá)到了政治教學(xué)的目的。
其二是：小組討論教學(xué)方法。小組討論教學(xué)方法是指在教學(xué)過(guò)程中學(xué)生與學(xué)生間能夠進(jìn)行合作，教師與學(xué)生之間也能夠進(jìn)行合作。在政治課堂中教師要適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)學(xué)生提出問(wèn)題，然后大家合作研究探討問(wèn)題。學(xué)生與學(xué)生之間的合作能夠拓寬學(xué)生的視野，認(rèn)識(shí)到自己的不足從而達(dá)到取長(zhǎng)補(bǔ)短的教學(xué)目的。并且學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中在情感上也會(huì)有所交流，這也利于學(xué)生之間的友誼，增進(jìn)了政治課的人文性。需要教師注意的是教師本人一定要參與到學(xué)生的研究探討中去，在參與的過(guò)程中也一定要有自己的觀點(diǎn)和主張，師生間的合作能夠營(yíng)造一個(gè)寬松和諧的課堂氣氛。這樣學(xué)生學(xué)起政治來(lái)樂(lè)趣便在課堂中了，也會(huì)使我們的政治課堂變的更加生動(dòng)活潑。
以上的兩種教學(xué)方法只是處在初探階段，其實(shí)我們都知道在政治教學(xué)中肯定不僅僅只是這兩種教學(xué)方法，在上課的過(guò)程中會(huì)貫穿一些其它的教學(xué)方法。但現(xiàn)在在新課改的沖擊下每一種教學(xué)方法都是想改變過(guò)去的教學(xué)方法由原來(lái)的教師機(jī)械問(wèn)答式轉(zhuǎn)變?yōu)榛顫娚鷦?dòng)式，由教師的自顧自講轉(zhuǎn)變到教師能夠參與到學(xué)生討論中去，使教師能夠和學(xué)生達(dá)到和諧共振，由傳統(tǒng)的教學(xué)模式轉(zhuǎn)變?yōu)樾滦偷慕虒W(xué)模式。這樣下來(lái)使政治教師上的每一節(jié)政治課都能夠上的扎實(shí)、充實(shí)、豐實(shí)、平實(shí)、真實(shí)。相信在以后的教學(xué)過(guò)程中，還會(huì)不斷的研究和探討政治教學(xué)方法，期待著以后有更好的方法，期待著政治教學(xué)方法的更進(jìn)一步的提高。
高中繼續(xù)教育學(xué)習(xí)總結(jié)2
此次研修給我的感受很深，它讓我有機(jī)會(huì)聆聽(tīng)專家的講座，學(xué)習(xí)專家科學(xué)的教育理論和先進(jìn)的教學(xué)方法，使我受益匪淺。我深刻地認(rèn)識(shí)到：信息技術(shù)的教學(xué)與傳統(tǒng)教學(xué)的最大不同在于課堂中注重互動(dòng)，注重交流，注重聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，暢所欲言，使課堂氛圍輕松、活潑的�，F(xiàn)總結(jié)如下。
一、自身素養(yǎng)是教學(xué)的基礎(chǔ)
作為一名教師要適應(yīng)現(xiàn)代教育工作的需要，就應(yīng)該具備現(xiàn)代教育技術(shù)的素質(zhì)。才能很好地完成現(xiàn)代教育和未來(lái)教育教學(xué)任務(wù)。因此，現(xiàn)代教育技術(shù)要適應(yīng)工作需要首先應(yīng)掌握現(xiàn)代媒體技術(shù)，很好的發(fā)揮其作用，其次，教師還應(yīng)具備優(yōu)化教學(xué)過(guò)程的系統(tǒng)方法，即教學(xué)設(shè)計(jì)，只有具備了這樣的素質(zhì)才能適應(yīng)現(xiàn)代教育的需要。才有助于改善教師的能力結(jié)構(gòu)。增強(qiáng)教師教學(xué)設(shè)計(jì)能力和應(yīng)用教學(xué)媒體的能力，組織管理能力，處理人際關(guān)系的能力，科學(xué)研究能力，應(yīng)變機(jī)智，創(chuàng)造能力以適應(yīng)工作需要的能力。
二、教師應(yīng)該成為研究者
教師成為研究者是大勢(shì)所趨�，F(xiàn)代教學(xué)都需要教師不僅僅是教育的學(xué)習(xí)者，還要在教學(xué)過(guò)程中去研究教學(xué)問(wèn)題。除此之外，教師也是一門職業(yè)，也存在著各種各樣的職業(yè)問(wèn)題，教師要懂得如何去處理問(wèn)題。教師的成長(zhǎng)也是所有教師都在關(guān)注的問(wèn)題，信息技術(shù)老師怎樣從學(xué)習(xí)中成長(zhǎng)？如何去應(yīng)對(duì)突發(fā)事件，這些都是需要時(shí)間來(lái)研究和掌握的。
三、提高專業(yè)理論知識(shí)水平是我們學(xué)習(xí)的目的'
此次培訓(xùn)通過(guò)講座、互動(dòng)交流、課堂自學(xué)，發(fā)表博文，在論壇上提出問(wèn)題，查看其它老師的回復(fù)，都是一種創(chuàng)新。學(xué)無(wú)止盡是每個(gè)教師都應(yīng)該做到的。這樣才能提高自己的專業(yè)知識(shí)水平；經(jīng)常充電，不斷學(xué)習(xí)最新的信息技術(shù)知識(shí)；積極和同行探討教學(xué)方法、研究教學(xué)設(shè)計(jì)，研究學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，充分發(fā)揮信息技術(shù)的優(yōu)勢(shì)，給學(xué)生的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供豐富多彩的教學(xué)環(huán)境和有利的學(xué)習(xí)工具。提倡以提高教學(xué)質(zhì)量和效益為目的，以轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式和促進(jìn)學(xué)生發(fā)展為宗旨的教學(xué)技術(shù)應(yīng)用觀。教師要成為在研究中運(yùn)用信息技術(shù)引領(lǐng)學(xué)生走進(jìn)教材的向?qū)�，使學(xué)生融入教材環(huán)境，形成師生互動(dòng)，生生互動(dòng)的學(xué)習(xí)氛圍，使課堂成為學(xué)生交流的一個(gè)平臺(tái)。
我想，培訓(xùn)只是開(kāi)始，行動(dòng)更為重要。相信只要通過(guò)努力，就一定能更好的完成本職工作，使學(xué)習(xí)達(dá)到一個(gè)顯而易見(jiàn)的效果。
高中繼續(xù)教育學(xué)習(xí)總結(jié)3
在這個(gè)網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中，我認(rèn)真聆聽(tīng)了專家的精彩講座。他們以鮮活的案例和豐富的知識(shí)內(nèi)涵及精湛的理論闡述，給了我強(qiáng)烈的感染和深深的理論引領(lǐng)。在這些天的學(xué)習(xí)活動(dòng)中，我受益匪淺，感慨頗深。在一次次的感悟中，感受到了身為一名教師自己的責(zé)任是多么的重大啊。通過(guò)這次培訓(xùn)，收獲豐富、感想頗深，眼界開(kāi)闊了，思考問(wèn)題能比以前更全面了，許多疑問(wèn)得到了解決或者啟發(fā)。
具體感想就有關(guān)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)淺談幾點(diǎn)體會(huì)：
1、在降低成本的同時(shí)保證質(zhì)量
大家知道，經(jīng)濟(jì)發(fā)展?fàn)顩r可以促進(jìn)教育的發(fā)展，影響教育的規(guī)模，一般地，教育受經(jīng)濟(jì)的影響是從二個(gè)方面展開(kāi)的。一是從教育設(shè)施上，教育技術(shù)和設(shè)施的改良，提高了教育的效益。二是從教育的規(guī)模上，麥克風(fēng)和音響可以讓幾百人聚集在一起上課。但是，這種教育模式實(shí)踐證明是不可取的'。網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)可看做是一種在教育領(lǐng)域內(nèi)擴(kuò)大勞動(dòng)規(guī)模的典型形式，勞動(dòng)力因素被網(wǎng)絡(luò)所替代，并不意味著教師作用是多余的，相反，作為指導(dǎo)者的教師或設(shè)備維護(hù)者，其作用也在逐步提升。
2、自我決定學(xué)習(xí)時(shí)間和地點(diǎn)
網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)不是讓學(xué)生，而是讓課堂從一個(gè)地方轉(zhuǎn)向另一個(gè)地方。這種學(xué)習(xí)方式下是適應(yīng)了成人的特點(diǎn)，它為學(xué)員節(jié)省了很多時(shí)間。比如，我們現(xiàn)在的培訓(xùn)就可以通過(guò)網(wǎng)上課件自由回家抽時(shí)間進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)。
高中繼續(xù)教育學(xué)習(xí)總結(jié)4
我十分珍惜這次不斷完善和提高自我的機(jī)會(huì)，積極認(rèn)真地參與了繼續(xù)教育學(xué)習(xí)，此次培訓(xùn)收益頗豐、獲取匪淺。
一、提高教育思想，開(kāi)闊改革視野
培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我把埋著苦干的頭抬了起來(lái)，發(fā)現(xiàn)教育是需要遠(yuǎn)見(jiàn)卓識(shí)的。在本次培訓(xùn)中，每位老師給我們做精彩的講座。各位專家老師的講座，闡述了他（她）們對(duì)初中政治教學(xué)的獨(dú)特見(jiàn)解，對(duì)新課程的各種看法，對(duì)政治思想方法的探討，并向我們介紹了比較前沿的教育理論知識(shí)，以及如何開(kāi)展課例研究，讓我猶如呼吸到清新的空氣，為之振奮。
二、通過(guò)學(xué)習(xí)理論，不斷應(yīng)用實(shí)踐。
作為一名教師，我努力把學(xué)習(xí)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)踐動(dòng)能，使之有效地指導(dǎo)平時(shí)的物理教學(xué)工作。在培訓(xùn)過(guò)程中，我把自身對(duì)政治新課程標(biāo)準(zhǔn)的理解與組內(nèi)的老師交流，并在課例跟進(jìn)后，用新的練習(xí)設(shè)計(jì)理念指導(dǎo)我的教學(xué)，在不斷總結(jié)的基礎(chǔ)上重新發(fā)現(xiàn)，如此用心的循環(huán)往復(fù)，是因?yàn)榕嘤?xùn)班的課例研究讓我從有力，變得更加有心。同時(shí)，我學(xué)會(huì)了變換角度審視自己的教育教學(xué)工作，在新理念的引領(lǐng)下，不斷反思、調(diào)整我的教育觀，正是這種換位思考，讓我學(xué)會(huì)了信任學(xué)生，并不斷地感受到信任帶來(lái)的驚喜和力量。
三、加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)，做專業(yè)型教師。
培訓(xùn)既緊張而忙碌，因?yàn)樵谂嘤?xùn)中，我感受到了一種孜孜以求、學(xué)無(wú)止境的氛圍。這種嚴(yán)謹(jǐn)實(shí)效的氛圍，讓每聽(tīng)一課我都認(rèn)真準(zhǔn)備，精心揣摩，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)便捷方式查閱相關(guān)資料，努力構(gòu)建高效的教育教學(xué)活動(dòng)。在實(shí)踐過(guò)程中敢于迎接挑戰(zhàn)，便也敢于創(chuàng)新�？梢哉f(shuō)，是培訓(xùn)激勵(lì)了我的意志，啟發(fā)了我的心智，讓我更加執(zhí)著地?fù)湓诔踔姓蔚慕逃虒W(xué)上。有句話說(shuō)的好：“教師要想給學(xué)生一碗水，自己必須得有一桶水，甚至是源源不斷的源頭水。”所以我們要想做一名優(yōu)秀的教師，不能做一潭死水，而是要做那源源不斷的源頭水，因此必須要不斷加強(qiáng)專業(yè)知識(shí)的`學(xué)習(xí)。
四、以課例研究為載體，促進(jìn)教師專業(yè)化成長(zhǎng)。
課例是教師課堂教學(xué)“軌跡”的真實(shí)反映。以課例為研究對(duì)象開(kāi)展課例研究，是教師從事教學(xué)改革研究的重要方式，有利于促進(jìn)教師的專業(yè)發(fā)展。教師的職業(yè)成長(zhǎng)有一個(gè)循序漸進(jìn)的自然成熟過(guò)程，有目的、有計(jì)劃的開(kāi)展教學(xué)研究及課例研究，能有效縮短教師成長(zhǎng)周期。此次培訓(xùn)我覺(jué)得讓我收獲最大的就是課例研究活動(dòng)。
在培訓(xùn)過(guò)程中，我的心里發(fā)生了很大的變化，從最初把課例研修看成一種負(fù)擔(dān)，變成今天的感激和期盼。培訓(xùn)過(guò)程中，我們班的每一位老師都付出的艱辛的努力，一次次的課例跟進(jìn)，我們都有極大的收獲。一次次的課后交流，我們的思想碰撞出火花，凝結(jié)成智慧的結(jié)晶。在執(zhí)著的研修過(guò)程中，我們付出了不懈的努力，收獲頗豐，但最讓我們感到欣慰的是：我們這些原本陌生的人因?yàn)檎n例研究走在了一起，通過(guò)親密無(wú)間的合作，成為一個(gè)具有凝聚力的團(tuán)隊(duì)。我們堅(jiān)信，課例研究過(guò)程中的這種不服輸、不言敗，孜孜以求的精神將使我們終生受益。
牛頓曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“我之所以成功是因?yàn)槲艺驹诹司奕说募绨蛏��！贝舜喂歉山處煹呐嘤?xùn)，要感謝教育局、教研室、學(xué)校給我們青年教師提供的一個(gè)肩膀，讓我們站得更高、看得更遠(yuǎn)！在教育這條路上，奮斗的目標(biāo)還在遠(yuǎn)方，我還將以此次培訓(xùn)的收獲作為一種鼓勵(lì)，鼓勵(lì)著我繼續(xù)前行！
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為期一個(gè)月的20xx年高中教師繼續(xù)教育（網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)）即將結(jié)束，在這一個(gè)月的時(shí)間里，我認(rèn)真收看學(xué)習(xí)了三位老師的課程，三位老師分別從教師的心理、新課程背景下教師的專業(yè)和新課程背景下教師的教研實(shí)用策略等方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解，使我受益匪淺。尤其是第一節(jié)課，教師的心理健康及維護(hù)，使我認(rèn)識(shí)到，作為一名教師，心理健康是極其重要的。
隨著經(jīng)濟(jì)社會(huì)的急劇變革，種種壓力不期而至，使人們的心理問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。作為教師歸根到底還是一個(gè)普通的社會(huì)人、自然人，也同樣會(huì)有不同程度的心理問(wèn)題，但教師職業(yè)的特殊性又要求教師必須是心理健康的人。因?yàn)�，教師的一言一行在學(xué)生心目中將產(chǎn)生重大而深遠(yuǎn)的影響。這就要求教師不僅要用高超的教學(xué)藝術(shù)去培養(yǎng)學(xué)生的智力，而且更重要的是要以高尚的師德和良好的心理素質(zhì)去感染和熏陶學(xué)生，而高尚的師德和良好的心理素質(zhì)源于教師的心理健康。
教師的心理健康是指教師的思維方式、處世態(tài)度要與社會(huì)的要求相協(xié)調(diào)，為社會(huì)所容納，并具有創(chuàng)造的思想，即教師必須有廣泛的生活興趣、融洽的人際關(guān)系、健康的情緒體驗(yàn)、積極的進(jìn)取精神、穩(wěn)定的工作熱情。因此，只有重視教師的心理研究，才有利于更好地維護(hù)學(xué)生的心理健康。
通過(guò)學(xué)習(xí)我認(rèn)為作為一名教師應(yīng)該做好以下幾方面的工作。
轉(zhuǎn)變觀念。教師應(yīng)努力樹(shù)立正確的教育思想，樹(shù)立正確的學(xué)生觀，加強(qiáng)與學(xué)生的交流和溝通，以學(xué)生為友，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的閃光點(diǎn)。教師應(yīng)注重提高自身修養(yǎng)，全面提高自己的素質(zhì)，逐漸養(yǎng)成良好的性格，自覺(jué)克服不良心理，消除不良情緒，經(jīng)常反思自己的不良心理，學(xué)會(huì)給自己減壓，學(xué)會(huì)寬容學(xué)生。這樣，就可以使自己逐漸形成健康心理。
加強(qiáng)學(xué)習(xí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，系統(tǒng)掌握心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)和心理健康教育等知識(shí)，主動(dòng)解決一些常見(jiàn)的心理問(wèn)題：如何保持良好的心理狀態(tài)；如何克服狹隘、自卑、嫉妒等不良心態(tài)；如何面對(duì)工作；如何對(duì)待學(xué)生；如何面對(duì)在工作中遇到的挫折和失�。蝗绾翁幚砗酶鞣N人際關(guān)系；如何看待社會(huì)上的不良風(fēng)氣；等等。并根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行有效的心理自我調(diào)節(jié)。
悅納自我。作為教師一定要接受我是教師這樣一種角色，這樣才能在繁重、瑣碎的教育教學(xué)中取得樂(lè)趣。一個(gè)厭煩教師工作的人，在天天面對(duì)教育工作的.同時(shí)，怎么可能會(huì)有一種好的心態(tài)呢？如果能冷靜地對(duì)待自我、悅納自我，就會(huì)“天天有個(gè)好心情”，也只有熱愛(ài)自己的工作，把自己的工作當(dāng)做樂(lè)事而不是負(fù)擔(dān)的教師，才能夠保持健康的心理。
拓寬心胸。有些心胸不寬廣、遇事想不開(kāi)的人經(jīng)常會(huì)有心理疾病困擾。因此，廣大教師要養(yǎng)成樂(lè)觀、豁達(dá)的性格，努力加強(qiáng)自身修養(yǎng)，遇事泰然處之。要有角色意識(shí)，明確自己在社會(huì)中的位置，拼搏進(jìn)取，要知道優(yōu)勝劣汰永遠(yuǎn)是社會(huì)發(fā)展的公平法則，只有正視現(xiàn)實(shí)、不斷奮進(jìn)，才能適者生存。一味怨天尤人，就會(huì)永遠(yuǎn)是一個(gè)失敗者。同時(shí)，要學(xué)會(huì)放棄，因?yàn)槿松刑嘧屇阈膭?dòng)的東西想去追逐，像評(píng)先、評(píng)優(yōu)、晉級(jí)、提干等，如果沒(méi)有一個(gè)正確的態(tài)度，等待你的將是痛苦。有時(shí)即使你付出了全部也不會(huì)是滿意的結(jié)果，因?yàn)橛性S多東西自己是左右不了的，所以，該放下就放下，退一步海闊天空。
學(xué)會(huì)放松。會(huì)休息才會(huì)工作。當(dāng)自己的工作壓力過(guò)大時(shí)，不妨到戶外運(yùn)動(dòng)一下，或者跟朋友爬爬山、喝喝茶等，能夠讓自己的身心得到有效的放松，更利于精神抖擻地投入到教育教學(xué)中去�？赡艿脑挘瑢W(xué)會(huì)一種技藝最好，它會(huì)是你進(jìn)入一種新的境界，產(chǎn)生新的追求，在愛(ài)好中尋找樂(lè)趣，以驅(qū)散不健康的情緒，令生活更有意義。同時(shí)，也應(yīng)增強(qiáng)自控能力，合理釋放情緒，在適當(dāng)?shù)那闆r下多找好朋友談?wù)勑臏p輕精神壓力和積郁的憤懣情緒，心情抑郁不想做事時(shí)，請(qǐng)選擇放下，想休息就休息，想娛樂(lè)就娛樂(lè)，美國(guó)斯坦福大學(xué)都要求學(xué)生不追求十全十美，何況我們教師呢！
總之，通過(guò)學(xué)習(xí)，我明白了教師是教育過(guò)程的決定者，教師的行為直接影響學(xué)生人格的形成和發(fā)展。所以教師要在工作中不斷充實(shí)自我，完善自我，以健康的心理狀態(tài)和良好的心理素質(zhì)去幫助每個(gè)學(xué)生得以健康和可持續(xù)發(fā)展。
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