夏天防暑文案（通用75句）

　　隨著社交網(wǎng)絡(luò)的普遍使用，越來(lái)越多人喜歡在閑暇時(shí)發(fā)布文案，文案用于記錄和分享生活中有意義的事。還苦于找不到好的文案？以下是小編幫大家整理的夏天防暑文案（通用75句），歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

　　夏天防暑文案1

　　1、夏天到了，花兒俏了，你的心情，也該好了。早起做操，早睡泡腳，做做運(yùn)動(dòng)，身體更好。今年初夏，天氣不好，多看預(yù)報(bào)，不要感冒。親愛(ài)的，一定要把自己照顧好！

　　2、炎炎夏日，心情煩悶，喝杯綠茶，降火去煩，出去走走，解解悶氣，這樣一來(lái)，不再煩悶，工作順利，家庭和睦，開(kāi)開(kāi)心心，靜心養(yǎng)神。

　　3、夏至祝福滿(mǎn)懷蕩，祝愿濃濃來(lái)奉上：夏陽(yáng)伴你擁輝煌，夏泉潤(rùn)你保健康，夏風(fēng)為你送順利，夏雨到來(lái)繞吉祥；祝你夏至萬(wàn)事美，成功輝煌一路傍，溫馨美好不間斷，快樂(lè)舒心常常享！

　　4、好想你，發(fā)條信息告訴你：天氣炎熱，莫忘降溫防暑；收拾心情，莫讓煩躁來(lái)襲；衛(wèi)生要好，莫讓病菌侵襲；最后提醒一句：裸奔雖涼爽，安全要注意！

　　5、天熱了，草兒生長(zhǎng)的聲音風(fēng)知道，思念的感覺(jué)心知道，我的祝福你知道！沒(méi)有燦爛的詞語(yǔ)，只希望在這個(gè)酷熱的季節(jié)，為你帶來(lái)清爽的心意。

　　6、夏天來(lái)了，讓我們清涼一“夏”，心動(dòng)一“夏”，工作努力一“夏”，事業(yè)進(jìn)步一“夏”，生活享受一“夏”，愛(ài)情甜美一“夏”，經(jīng)常微笑一“夏”！

　　7、剪裁一段清爽的瀑布，收集一片清涼的綠蔭，采摘一縷清新的柔風(fēng)，為你編織一件清清朗朗的衣裳，伴你清涼一“夏”、快樂(lè)一“夏”、幸福無(wú)數(shù)“夏”。

　　8、給你發(fā)的這條短信，躲過(guò)了烈日的炙烤，逃過(guò)了蚊蟲(chóng)的叮咬，沖出了暑氣的包圍，終于順利抵達(dá)你的手機(jī)，只想輕輕對(duì)你說(shuō)：桑拿天，注意防暑。

　　9、初夏時(shí)節(jié)，雨水增多，天氣日漸炎熱。要節(jié)欲守神，戒躁戒怒，保持淡泊寧?kù)o的.心境，處變不驚，遇事不亂，凡事順其自然，靜養(yǎng)勿躁。

　　10、一年夏至又來(lái)臨，花開(kāi)遍野香四溢，絲帶飄飛蝶起舞，歡聲笑語(yǔ)心清涼。祝夏至?xí)r節(jié)清爽一夏、快樂(lè)一夏、開(kāi)心一夏、甜蜜一夏。

　　11、幸福前來(lái)把門(mén)敲，快樂(lè)沖你微微笑，綺麗風(fēng)光寄美好，好運(yùn)輕輕身邊靠，日子踏出步步高，成功舉杯來(lái)相邀，忘盡世間愁與惱，志得意滿(mǎn)樂(lè)逍遙。祝心想事成！

　　12、知你煩躁不堪，什么都不想干，送你西瓜一半，愿你夏至清淡，聞你因酷熱所煩，整日就像癱瘓，送你薄荷一片，愿你夏至無(wú)患，夏至到，祝你清涼一夏，心情輕松十分！

　　13、夏至就是今天，問(wèn)候清爽無(wú)邊。如意鑼鼓敲響，開(kāi)心煙花綻放，快樂(lè)陽(yáng)光照耀，吉祥帆船啟航。愿你乘風(fēng)破浪高掛云帆，順利駛向幸福彼岸。

　　14、夏至到，天炎熱，養(yǎng)身體，多注意，菜多吃，果多食，水多飲，少動(dòng)宜，睡安適，精神足，心情舒，人幸福！

　　15、夏至到來(lái)氣溫高，清熱敗火很重要，綠豆湯，解暑好，冰鎮(zhèn)西瓜降溫妙，苦瓜敗火最有效，白開(kāi)水要多喝，空調(diào)溫度不能太低了，夏天更要防感冒。夏至節(jié)氣，祝您健康！

　　16、一碗綠豆湯，清火又降暑；一碗冬瓜湯，養(yǎng)胃又降壓；一碗銀耳湯，滋潤(rùn)又養(yǎng)肺；一碗海帶湯，減肥又補(bǔ)鈣。四碗夏季美味湯，四季幸福又健康！

　　17、炎炎夏日暑來(lái)忙，暑來(lái)暑去不要慌；常用溫水沖沖涼，慢下身來(lái)把水嘗；清清淡淡綠豆湯，消暑解渴好主張；我托短信寄衷腸，愿你夏季心情揚(yáng)！

　　18、不要說(shuō)你得到的太少，不要說(shuō)你失去的太多，多的還會(huì)化成少，少的還會(huì)化成多。笑看人生百事，愿你品評(píng)人生在付出與收獲之間不斷交替的快樂(lè)。

　　19、夏日來(lái)臨多熱情，趨吉開(kāi)運(yùn)煩惱停，快樂(lè)笑容別離身，開(kāi)發(fā)智能養(yǎng)精神，吉祥如意隨身配，浪漫愛(ài)情來(lái)光臨，祝福信息好配飾，夏季好運(yùn)馬上至，祝你幸福！

　　20、送你一把遮陽(yáng)傘，為你遮擋烈日，為你遮擋風(fēng)雨；送你一捧清泉，為你降溫解渴，為你帶來(lái)清爽；送你一份祝福，愿你夏天快樂(lè)，心情陽(yáng)光。

　　夏天防暑文案2

　　1、熱天人們出汗較多，體內(nèi)的水分、氯化鈉和水溶性維生素（主要是維生素B1和維生素C）也會(huì)隨著汗流失不少，引起水鹽代謝失調(diào)；要注意補(bǔ)養(yǎng)啊。

　　2、苦味食品中所含有的生物堿具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用。記得要多吃啊。

　　3、工作時(shí)帶一些飲用水，并隨身攜帶一些仁丹、十滴水、藿香正氣水等防暑藥物，以備隨時(shí)服用；也可帶瓶清涼油，它對(duì)天熱引起的頭痛有緩解作用。騎車(chē)上下班的市民，要佩戴太陽(yáng)帽或打太陽(yáng)傘，減少高溫時(shí)外出時(shí)間，11時(shí)到15時(shí)之間，最好不要長(zhǎng)時(shí)間留在室外。

　　4、不宜過(guò)量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊(yùn)濕熱，而濕熱過(guò)盛又是誘發(fā)皮膚發(fā)生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會(huì)助熱生濕，無(wú)異于火上澆油。

　　5、夏季防暑降溫時(shí)可以適量食用一些綠豆制品，比如綠豆糕、綠豆湯等，都能幫助你很好的防暑降溫。

　　6、夏天不提倡進(jìn)行爬山等在室外、白天進(jìn)行的劇烈活動(dòng)，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動(dòng)。

　　7、要多喝白開(kāi)水，并且要定時(shí)飲水，不要等口渴時(shí)再喝，口渴后不宜狂飲。應(yīng)少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質(zhì)，喝多了會(huì)對(duì)胃腸產(chǎn)生不良刺激，影響消化和食欲。

　　8、夏天在室外工作，作業(yè)者的眼睛會(huì)遭受到強(qiáng)烈的太陽(yáng)光直接照射，影響工人的工作。因此，應(yīng)在安全帽的四周安裝遮陽(yáng)板，才能有效地保護(hù)工人的眼睛、面部、耳朵及脖子，避免受到強(qiáng)烈太陽(yáng)光的直接照射。

　　9、上班族每天要有時(shí)間到室外活動(dòng)，適應(yīng)自然氣溫，在辦公室里要多喝水，補(bǔ)充水分，避免空調(diào)直接對(duì)著自己吹，有效防暑！

　　10、夏日高溫不退，每天熱的遭罪；注意珍愛(ài)自己,工作不要太累；白天多吃水果,晚上心靜去睡,遇事別急上火，養(yǎng)心護(hù)肺寶貴！

　　夏天防暑文案3

　　1）刪除昨天煩惱，選擇今天快樂(lè)；設(shè)置明天幸福，儲(chǔ)存永遠(yuǎn)開(kāi)心。取消世間偏見(jiàn)，粘貼美好心情，復(fù)制醉人風(fēng)景，祝你暢快游整個(gè)夏天——永遠(yuǎn)快樂(lè)！

　　2）扇子隨身?yè)u啊搖；短褲短衫隨風(fēng)飄；瓜果梨桃真豐盛；只是蚊子處處咬；掛起蚊帳安心睡大覺(jué)。我的短信祝你擁有清涼快樂(lè)的夏天......

　　3）生命輝煌，健康寶貴；天氣炎熱，勿太勞累；革命工作，哪算到位；勞逸結(jié)合，問(wèn)心無(wú)愧；此條信息，聊表安慰；用心良苦，萬(wàn)望領(lǐng)會(huì)。記得好好休息喲！

　　4）生命在于運(yùn)動(dòng)，精神在于傳承，夢(mèng)想在于奮斗，豪情在于拼搏，力量在于凝聚，祝福在于傳遞，問(wèn)候送你，關(guān)心接力，夏至熱天氣，愿你保重身體，萬(wàn)事順意！

　　5）詩(shī)歌的美麗在于喚醒內(nèi)心浪漫，散文的精彩在于呼應(yīng)心靈回聲，小說(shuō)的神韻在于延伸生活憧憬，短信的魅力在于提示你：這個(gè)夏季被人惦記是一種幸福！

　　6）手機(jī)一叫，短信來(lái)到，短信內(nèi)容，我早知道。夏日來(lái)臨，送你驚喜，短信祝福，不多不少。不急不躁，不煩不惱，心平氣和，安樂(lè)過(guò)好！祝你夏日心情好！

　　7）數(shù)了又?jǐn)?shù)，天氣酷熱，注意防暑；少數(shù)多數(shù)，數(shù)不勝數(shù)，朋友祝福，你最清楚。暑期送你冰爽，心靜自然清涼！

　　8）天氣熱不要煩，那是因?yàn)槲野褜?duì)你滿(mǎn)腔的熱忱熱愛(ài)熱心熱誠(chéng)化為對(duì)你祝福的熱流，愿你在這炎炎夏日里感受我對(duì)你熱烈的問(wèn)候：愿你的夏天熱情洋溢而奔放！

　　9）有時(shí)很忙，有時(shí)很累，有時(shí)很懶，有時(shí)很倦，有時(shí)我也會(huì)忘記聯(lián)系你，但請(qǐng)相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑！

　　10）天熱了，說(shuō)無(wú)味話(huà)怕你心堵，說(shuō)熱情話(huà)怕你中暑，說(shuō)思念話(huà)怕你受苦，說(shuō)祝福話(huà)怕你嫌土，那就說(shuō)點(diǎn)風(fēng)涼話(huà)，愿你清爽一夏：心靜自然涼，多保重。

　　11）買(mǎi)了雞蛋，變小雞了！買(mǎi)了個(gè)涼席，變成電熱毯了！汽車(chē)不點(diǎn)火自己著了！遇到陌生人，相視一笑，變熟人了！桌子太燙，麻將剛碼好居然糊了！天熱注意防暑！

　　12）天熱了，說(shuō)無(wú)味話(huà)怕你心堵，說(shuō)熱情話(huà)怕你中暑，說(shuō)思念話(huà)怕你受苦，說(shuō)祝福話(huà)怕你嫌土，那就說(shuō)點(diǎn)風(fēng)涼話(huà)，愿你清爽一夏：心靜自然涼，多保重。

　　13）天氣熱不要煩，那是因?yàn)槲野褜?duì)你滿(mǎn)腔的熱忱熱愛(ài)熱心熱誠(chéng)化為對(duì)你祝福的熱流，愿你在這炎炎夏日里感受我對(duì)你熱烈的問(wèn)候：愿你的夏天熱情洋溢而奔放！

　　14）夏天是我們的，也是你們的，但歸根結(jié)底還是那幫知了和蚊子們的。因?yàn)樗鼈円粋�(gè)知道唱贊歌，一個(gè)懂得送紅包。天熱了，多保重，謹(jǐn)防蚊蟲(chóng)騷擾。

　　15）天熱別忘喝粥，伏天不會(huì)難受；綠豆粥除煩止渴，蓮子粥怡心清火；赤豆大棗活血補(bǔ)氣，香蕉粥清熱解毒；粥類(lèi)不宜過(guò)咸，輕松喝過(guò)夏天。

　　16）這天氣變化可快了！眼一閉一睜天就涼了；眼一閉不睜人就涼了。這季節(jié)最痛苦的事：天熱了厚衣還沒(méi)脫；最最痛苦的事：天又冷了厚衣卻脫了。多保重哦！

　　17）夏日來(lái)臨，重點(diǎn)提示那些：出門(mén)不帶傘的，強(qiáng)光刺激不閉眼的，衣服只穿一點(diǎn)點(diǎn)的女士們，保護(hù)好自己的皮膚和雙眼哦！

　　18）夏日高溫已退，生活枯燥乏味，革命工作很累，自己身體寶貴，白天多吃水果，晚上早點(diǎn)去睡，你我革命同志，上述提醒免費(fèi)。

　　19）注意了，此短信有“防暑降溫”之療效：“防”止你無(wú)聊煩惱；“數(shù)”落你很久沒(méi)跟我聯(lián)系；“降”低你對(duì)我的思念；“溫”暖你被忽略后寂寞的心！

　　20）小帖士：熱水泡腳，舒血通竅。春日浴足，外陽(yáng)固脫；夏日浴足，暑溫可卻；秋日浴足，肺潤(rùn)腸濡；冬日浴足，丹田溫?zé)帷?/p>

　　21）夏日炎炎人遭罪，送上清心藥一味，苦瓜白粥菊花茶，消熱消火消疲憊，太極瑜珈不貪睡，養(yǎng)心養(yǎng)肝還養(yǎng)肺。夏日溫馨小提示

　　22）生活就這樣；聽(tīng)聽(tīng)電話(huà)，抽抽中華；吃吃龍蝦，洗洗桑拿，開(kāi)開(kāi)寶馬，送送鮮花；喝喝啤酒，泡泡網(wǎng)吧；發(fā)發(fā)短信，逗逗你開(kāi)心。夏日快樂(lè)！

　　23）酷暑大酬賓，夏日送大禮。我不惜花費(fèi)毛錢(qián)巨資，冒著被電磁波輻射的生命危險(xiǎn)，只是為了對(duì)在我心中有一定地位的你道一聲：快樂(lè)一夏！

　　24）思念的酸梅，問(wèn)候的泉水，酸梅湯盛來(lái)清涼沉醉，飄香深處盡是友情無(wú)悔，驅(qū)走炎熱迎來(lái)友情的花蕾，綻放夏至的祝福別樣的美，祝夏天快樂(lè)。

　　25）送你一杯早茶：以芬芳的祝福為葉，以溫柔的叮嚀做花，再以沸騰的熱情為水，寬厚的包容當(dāng)杯。喝出你一天的好心情和一夏的好運(yùn)！

　　夏天防暑文案4

　　1、白晝?cè)谧�，黑夜在變。不變的是夏天濃濃的誓言；時(shí)間在轉(zhuǎn)，地球在轉(zhuǎn)。不轉(zhuǎn)的是夏至暖暖的笑顏。夏至來(lái)臨，愿你在這個(gè)夏天收獲人生的極點(diǎn)，夏至快樂(lè)，注意防暑。

　　2、時(shí)值夏日，把快樂(lè)變幻成一陣涼風(fēng)送給你，吹走酷暑；把幸福變幻成細(xì)雨送給你，澆滅炎熱；把好運(yùn)變幻成甘露送給你，滋潤(rùn)燥熱；祝你夏日有好運(yùn)，幸�？鞓�(lè)如涼風(fēng)蒞臨。

　　3、夏季貼士：空調(diào)少吹，自然通風(fēng)；著衣要點(diǎn)，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛(wèi)生，消毒勿松；扇子隨身，香水驅(qū)蟲(chóng)；遇事莫急，多露笑容，一夏輕松！

　　4、有艷陽(yáng)高照，也有涼風(fēng)習(xí)習(xí)；有酷熱難耐，也有大雨送爽；有心煩熱躁，也有冷靜清涼。心靜自然涼，夏日莫煩惱。愿你輕松度夏，涼爽過(guò)夏。

　　5、送你泉水的清涼，瀑布的清爽，溪流的清洌，茉莉的清新，苦瓜的清苦，冰茶的清澈。愿你夏天清清清清清清清涼無(wú)極限！

　　6、炎熱的是天氣，涼爽的是心情；想吃的是水果，想喝的是果粒；獲取冰涼是目的，切忌安全是第一，水果記得多洗洗，健康生活沒(méi)問(wèn)題。

　　7、好久不見(jiàn)，萬(wàn)分想念，發(fā)條短信，訴訴心愿，天氣炎熱，防暑關(guān)鍵，早要鍛煉，晚要充電，幸福圍繞，健康常伴，送個(gè)祝福，情誼不變。

　　8、屋寬，不如心寬；身安，不如心安。以安閑之心，養(yǎng)安康之身；以安康之身，養(yǎng)喜悅之神。所謂喜悅，不是財(cái)富多而是欲望少。愿你靜心淡欲，清涼一夏。

　　9、生活忙忙碌碌，莫忘鍛煉身體；工作緊緊張張，莫忘注意休息；天氣炎炎熱熱，莫忘良好心緒；愛(ài)情甜甜蜜蜜，莫忘真摯友誼；祝你保持笑意，切記時(shí)常聯(lián)系。

　　10、把風(fēng)“冷藏”，熱了，取出“吹吹”；把雨“冷凍”，熱了，取出抱抱；把云“捏來(lái)”，熱了，拿來(lái)?yè)鯎酰辉改銚碛星逅�、難忘的夏天！

　　11、夏天要喝熱茶，心里才舒坦。夏天要洗熱水澡，身體才清爽。夏天要送熱辣辣的祝福，祝你舒舒服服，清清涼涼過(guò)一夏。

　　12、酷暑大酬賓，夏至送大禮。我不惜花費(fèi)毛錢(qián)巨資，冒著被電磁波輻射的生命危險(xiǎn)，只是為了對(duì)在我心中有一定地位的你道一聲：快樂(lè)一夏！

　　13、夏防暑濕，勤曬被褥。按時(shí)睡覺(jué)，要早起床。熬夜懶睡，不能經(jīng)常。正午過(guò)后，戶(hù)外少逛。有病早治，無(wú)病預(yù)防。不發(fā)脾氣，憂(yōu)愁掃光。胸襟開(kāi)闊，一夏清爽。

　　14、陽(yáng)光迷戀大地，問(wèn)候由表及里；雨水一頭連著云朵，一頭連著大地，牽掛不因距離；花朵香氣四溢，枝干助它一臂之力。炎炎夏季，惦記著你，祝你清心愜意！

　　15、快樂(lè)，乘風(fēng)破浪而來(lái)，愉悅心田；幸福，千嬌百媚呈現(xiàn)，無(wú)限美好；壓力，隨心所欲釋放，無(wú)憂(yōu)無(wú)慮；心情，自由自在徜徉，愜意非凡。祝君夏日快樂(lè)，清爽無(wú)限！

　　16、冰爽啤酒碰個(gè)杯，消暑開(kāi)懷就屬它；荷塘夜色散個(gè)步，靜心涼爽就靠它；悠悠涼風(fēng)露個(gè)臉，清潤(rùn)舒爽全憑它；冰鎮(zhèn)祝福送給你，愿你清涼一整夏！

　　17、六月來(lái)夏至到，烈日烤氣溫燥，白晝長(zhǎng)夜變少，出門(mén)去要帶帽，皮膚曬變黑焦，防護(hù)霜一定要，墨鏡拿可樂(lè)抱，人體水最重要，時(shí)刻補(bǔ)要記牢！祝愿夏至里美女們細(xì)心保護(hù)自己的美麗。

　　18、你不能決定夏季的長(zhǎng)度，但你可以控制煩躁的廣度；你不能左右炎熱的強(qiáng)度，但你可以改變心情的溫度；你不能日日涼爽，但你可以天天開(kāi)心！

　　19、夏季來(lái)臨氣溫高，朋友送你三件寶。首先為你蒲扇搖，祝你涼爽暑熱消；然后冰啤為你倒，食欲大增胃口好；最后送上癢癢撓，開(kāi)心度夏哈哈笑。

　　20、愿你腦袋動(dòng)一夏，好事全拿下；眼睛動(dòng)一夏，好景全收下；身體動(dòng)一夏，健康過(guò)一夏；手指動(dòng)一夏，清爽度一夏。哈哈，愿你看過(guò)短信，開(kāi)心一夏！清涼一夏！

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