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開學心理準備

回答
瑞文問答

2024-06-22

調整生活習慣:
暑假里,同學們熬夜看電視、玩電腦、一覺睡到自然醒,開學前兩天才突擊寫作業(yè)……但是,開學了,大家要及時調整作息時間、就餐時間、學習時間等。

擴展資料

  消除“開學焦慮癥”:

開學心理準備

  開學了,有的同學還留戀在暑假無憂無慮的生活之中,一想起上學,心里多少有點不樂意,難免會出現(xiàn)開學焦慮癥狀;有的孩子是寒假作業(yè)沒有做完,擔心受批評;有的孩子是在寒假里作息時間完全打亂了、飲食也沒有了規(guī)律等,想到上學,就會難受。建議孩子們這兩天逐漸調節(jié)生活規(guī)律,回憶上學期曾經(jīng)學過的知識,適當預習本期所學內容,逐步適應開學環(huán)境,也可以多加強和爸爸媽媽的交流,幫助其消除“開學焦慮癥”,使其迅速回到學校生活中來。

  準備學習用品:

  學習用品要早早做好準備,可以準備:書包、筆、練習本、作圖工具等,千萬不能在開學后再匆匆忙忙、丟三落四的采購。更謹防開學第一天,和家長們擁擠在文具店,還常常遺漏些許學習用品。還應仔細檢查和整理寒假作業(yè),開學當天就能從容地交上作業(yè),不會出現(xiàn)落了作業(yè)題目沒有做或者丟掉作業(yè)本的情況了。更要準備好入學通知書,記得檢查通知書是否填寫完整,還有哪些需要做的事情忘記做了,開學前還來得及完成。準備開學的“行當”,為自己創(chuàng)造良好的開學氛圍。

  制定目標和計劃:

  新的學期新的希望,每個孩子都希望在新學期里有好的表現(xiàn)。假期開學前,制定切實可行目標和學習計劃,能起到激勵作用。計劃制定好了,還要在新學期內嚴格按照計劃執(zhí)行,才能達到理想效果。