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四十歲開(kāi)始學(xué)著愛(ài)自己散文
早就聽(tīng)人說(shuō)過(guò)，要想別人愛(ài)，首先愛(ài)自己。當(dāng)時(shí)不甚理解，愛(ài)自己，那不成了自私的人了嗎？媽媽把全部的愛(ài)獻(xiàn)給了孩子，獻(xiàn)給了家，唯獨(dú)沒(méi)有她自己，我們不是都很愛(ài)媽媽嗎？故沒(méi)深究，更沒(méi)細(xì)想。但奇怪的是，這句話一直被我記著，并且久不久地翻出來(lái)，瞅一瞅、看一看，然后笑笑，拋在一邊。
四十歲時(shí)，發(fā)生了一些事情。首先是調(diào)換了工作崗位，由沒(méi)多大施展空間的專業(yè)技術(shù)崗位調(diào)到了專門從事文字工作的崗位。文字一直是我打發(fā)寂寞時(shí)光的好伙伴，用文字，我與自然對(duì)話，與環(huán)境對(duì)話，與自己對(duì)話，與過(guò)去對(duì)話，與未來(lái)對(duì)話，常常自得其樂(lè)。做了文字工作，自然名正言順，多了一些書(shū)寫自己情緒、思考自己人生的時(shí)空。其次是分別二十多年沒(méi)聯(lián)系本以為此生再也不會(huì)有交集的一個(gè)人的出現(xiàn)。有些人，在你的生命中匆匆而過(guò)，有時(shí)你只記得一個(gè)背影，有時(shí)只記得一個(gè)名字，有時(shí)只記得一個(gè)笑容，而有時(shí)，卻怎么也想不起，這個(gè)人，我認(rèn)識(shí)嗎？而有些人，即使只是多看你兩眼，甚至沒(méi)有過(guò)多的交流，卻注定銘記一生，想忘也忘不掉。他屬于后者，我們?cè)?jīng)在彼此的生命中擦肩而過(guò)，他深深地看了我一眼，我低眉羞澀躲閃，僅此，那個(gè)名字那個(gè)人竟像生了根般種植在了對(duì)方的生命里，盤踞在對(duì)方的心底，二十多年，甚至失去了對(duì)方的音訊，沒(méi)有了再次聯(lián)系的希望。是上天的眷顧，還是命運(yùn)的安排，竟又在對(duì)方的生命里突然地出現(xiàn)。于是，對(duì)生命，對(duì)人生，又多了一些思考。思考的結(jié)果是，又一次想起了那句話，要想別人愛(ài)，首先愛(ài)自己。
愛(ài)自己，此時(shí)此刻，我好像忽然有所悟。
又一次想到了媽媽。前次回家，與媽媽聊天，媽媽說(shuō)到了她的一次生病，當(dāng)然威脅不到生命，但是一種很痛苦的病，她抱怨周圍人對(duì)她的病不夠重視，她自然說(shuō)到了爸爸每次生病，哪怕是胃脹腳痛等小毛病，大家都會(huì)興師動(dòng)眾，又是請(qǐng)專家又是看望問(wèn)候，最后她說(shuō)了句，難道我就是長(zhǎng)生不老的嗎？這話讓我的心突然一收，痛了。我的媽媽活得向來(lái)沒(méi)有自己，她年輕時(shí)穿爸爸頂下來(lái)的舊衣服，干男人們干的地里活，犁地挑擔(dān)做飯洗衣縫補(bǔ)帶孩子，就差去煤窯里挖煤了。我們小時(shí)候生病時(shí)，媽媽總是把我們抱在懷里，把前額輕輕地貼在我們的額頭上，這么燙，要是我能替就好了。媽媽這話是真心的，她恨不得吃盡所有的苦頭，只為換得全家人的幸福安康。常年的勞作，媽媽的體質(zhì)一向很好，基本沒(méi)有什么毛病，倒是爸爸，年輕時(shí)就胃不好，媽媽常在我們面前叨，不知你爸能活到多少歲。這樣，在我們心里，有意無(wú)意地就特別在意爸爸的健康狀況。另外，爸爸向來(lái)很會(huì)關(guān)愛(ài)自己，家里有一只抽屜是專門放藥的，雖然下樓就有藥店，爸爸還是把各種常用的藥物備滿了一抽屜，盡管過(guò)一年半載就得清理扔掉一批，他還特別注意日常的飲食休息，生活很有規(guī)律。我們都看在眼里，喜在心上，覺(jué)得爸爸這樣，我們?cè)谕夤ぷ鞑欧判�。所有這些加起來(lái)，我們自然忽視了媽媽，而且一忽視就是很多年，想媽媽也不是鋼筋鐵骨，她也是食五谷之人，她也經(jīng)不起歲月的消磨，我們?cè)趺淳桶阉o忽視了呢？在沉痛反思之時(shí)，我想起了那句話，要想別人愛(ài)，首先愛(ài)自己。媽媽愛(ài)她周圍所有的人，唯獨(dú)沒(méi)有愛(ài)自己，所以就連我們這幾個(gè)她一直以來(lái)的心頭肉，都把她給忽視了。
想我這些年來(lái)，幾乎是媽媽的復(fù)制，我愛(ài)孩子勝過(guò)愛(ài)自己，我愛(ài)家人勝過(guò)愛(ài)自己，我把最好的東西給予他們，輪到自己卻舍不得。我不挑食，不挑衣，不求豪華不講排場(chǎng)，生活簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單，但我期翼得到愛(ài)，一直都是。
或許是因?yàn)樽约涸诟改笇?duì)男孩的無(wú)比期待中降生，一面世就掃了他們的興，我生性敏感而多疑。我曾懷疑父母的愛(ài)，所以憋著一口氣拼命讀書(shū)；后因成績(jī)優(yōu)秀而盲目自信，輕率更換工作把自己推向了萬(wàn)劫不復(fù)的深淵。那都是因?yàn)椋瑵撘庾R(shí)里，我想表現(xiàn)自己，得到父母更多的愛(ài)。其實(shí)媽媽說(shuō)，我從小就很懂事，很讓人省心，一些東西，從不和姐弟們爭(zhēng)搶，對(duì)于父母，也很少要求，上學(xué)寧肯承受把腳凍爛的痛苦，也不舍得花家里的錢買一雙棉鞋。其實(shí)媽媽哪里知道，這一方面是我心疼父母，掙錢不易，另一方面，是我深深的自卑，我向父母提要求從來(lái)沒(méi)有理直氣壯過(guò)，漸漸地，自然沒(méi)有了要求。
對(duì)于愛(ài)情，懵懂之年，我也曾無(wú)限憧憬。但記憶中被一個(gè)喜歡的男孩子拒絕和我玩捉迷藏的游戲而深受打擊，從而加重了內(nèi)心里的那份自卑。直到他的出現(xiàn)，他那渴慕的眼神和激賞的神情，給了我很大的信心，一時(shí)甚至有些驕傲起來(lái)。那是生命中最為快活的幾年，學(xué)業(yè)讓父母自豪，身邊有人愛(ài)護(hù)。生活本來(lái)無(wú)限美好，但驕傲讓我過(guò)高地估計(jì)了自己，本想錦上添花的舉措幾乎變成了自掘墳?zāi)埂Ｒ驗(yàn)樽陨戆l(fā)展的嚴(yán)重受挫，對(duì)身邊愛(ài)人的愛(ài)也變得挑剔起來(lái)。我自虐，折磨自己，同時(shí)也折磨著深愛(ài)自己的愛(ài)人。
我不懂得愛(ài)自己，也看不見(jiàn)周圍人對(duì)我的愛(ài)。
而現(xiàn)在，四十歲生日的突然駕到，他的驀然出現(xiàn)，身體警鐘的斷續(xù)敲響，都讓我猛然醒悟，是時(shí)候，該好好地愛(ài)自己了，不然這一生就這樣被我不知不覺(jué)地消耗掉了。
我的孩子還小，我希望看到他們的成長(zhǎng)，看到他們的將來(lái)，在他們的人生道路上，我希望盡可能地多護(hù)他們一程。
二十多年未見(jiàn)，突然很在意自己將出現(xiàn)在他面前的狀態(tài)，相比二十多年前，真的是老了，但幸好，還不算太老，還可以健康，還可以優(yōu)雅。見(jiàn)一面并不容易，若想在此生中多見(jiàn)幾面，那一定得活得久一些才可以實(shí)現(xiàn)。
這些年來(lái)，心中多少還是有些夢(mèng)想，而夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，也必須以健康為前提，活得越久才會(huì)越有希望。
所有這些，都讓我意識(shí)到，必須愛(ài)自己了。四十歲，真的不應(yīng)再糾結(jié)于誰(shuí)愛(ài)不愛(ài)我，誰(shuí)愛(ài)我多還是少，而是應(yīng)該叩問(wèn)自己，你愛(ài)自己了嗎？怎樣做才是愛(ài)自己？
寫到這里，突然覺(jué)得，愛(ài)一個(gè)人好難，愛(ài)自己也很難。
難也要愛(ài)，一個(gè)連自己都不懂得如何愛(ài)的人，有什么能力去愛(ài)別人呢？
那就學(xué)著愛(ài)自己吧，從四十歲開(kāi)始。
首先，從在意自己的外在形象入手，改變以往那種只求整潔懶得妝扮的毛病，要學(xué)得護(hù)膚、護(hù)理頭發(fā)、買衣服不再考慮便宜這一因素。這樣一方面可以提升自己的自信心，另一方面也給家人尤其是孩子面子，不至于讓別的小朋友笑話孩子你媽媽像個(gè)姨婆。
其次，從注意自己的健康做起，改變以往那種一屁股坐到下班的壞習(xí)慣，要學(xué)會(huì)多活動(dòng)筋骨，能走路決不坐車，能跑步?jīng)Q不走路。生病了不再硬扛，不再拖延，而是積極配合醫(yī)生，及時(shí)治療。
再次，從保持良好的心態(tài)深入，改變以往那種心思容易被外界事物的變化而擾動(dòng)的不穩(wěn)定狀態(tài)，改變以往那種拿不起放不下的拖泥帶水態(tài)度，不沉迷于過(guò)往，不迷幻于未來(lái)，活在當(dāng)下，想該想的問(wèn)題，做該做的事，修煉一顆從容淡定的心。
最后，從內(nèi)心里真誠(chéng)地接受自己，不再對(duì)過(guò)去不小心犯下的錯(cuò)糾纏不止，折磨自己折磨別人，不再假設(shè)如果當(dāng)初怎么樣怎么樣，現(xiàn)在就會(huì)怎么樣怎么樣，生活沒(méi)有假設(shè)，人生也不會(huì)重來(lái)，試著接受并不完美的自己，允許自己偶爾犯錯(cuò)，如寬容別人一樣寬容自己，寬容過(guò)去。
山有險(xiǎn)峰才顯俊美，人歷坎坷才會(huì)豐實(shí)。
四十歲，人生已過(guò)半。愛(ài)自己吧，現(xiàn)在開(kāi)始，還不算太晚。
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