關(guān)于跳繩活動作文（精選31篇）

　　在學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，通過作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編幫大家整理的關(guān)于跳繩活動作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

　　跳繩活動作文 1

　　星期五，我們學(xué)校舉行了盼望已久的跳繩活動。

　　星期五下午三時整，在學(xué)校操場上舉行了跳繩活動。第一個上場的是男同學(xué)，他們以個個精神抖擻，表情有一點(diǎn)點(diǎn)喜悅，看來他們一點(diǎn)一點(diǎn)也不緊張。先看是，男生在活動腿、腳，在賽場上要好好發(fā)揮一樣。

　　“五四三二一，裁判說，開始”。男同學(xué)跳得很慢，但很有節(jié)奏感，兩個悠繩的嘴里小聲的喊著“一、二、一、二”我的心不由得顫抖起來，他們跳得這么慢，時間不夠用怎么辦。“三二一，�！�。完了，這下可完了，時間沒有了�！芭叮�我們跳了69個，我們太棒了！聽見了男同學(xué)喜悅興奮夫人喊叫聲。我歡呼起來。

　　“女生上場”。我要活動了，我是參賽者，心情自然很緊張�？戳四型瑢W(xué)的表現(xiàn)，心變得自信了�！盎顒娱_始”。我的腿一直在抖動，不一會我聽見了喊叫聲“五一班加油！王藝璇加油！”我對自己更有信心了，我不能辜負(fù)同學(xué)們、老師對我的信心。我一定要加油！再加油！

　　不一會，活動結(jié)束了，我們聽見了我們的成績，男生第二名，女生第三名。雖然女生沒有比男生分?jǐn)?shù)高，但我想，我們已經(jīng)盡力了。我看見了同學(xué)們相互擊掌，相互擁抱，高聲歡呼“我們勝利了！我們的努力沒有白費(fèi)！”對，有了同學(xué)的鼓勵，老師的`支持，我才有今日輝煌的一面，我們的勝利是離不看開何一個人的。

　　通過這次跳繩活動，我懂得了：同心協(xié)力，往往創(chuàng)造出美好的事情！

　　跳繩活動作文 2

　　星期四下午舉行了跳繩比賽。我們得了亞軍，也就是說，是第二名。第一名，被誰，哪個班奪走了呢？被一3班奪走了。我們這六個班比賽跳繩。一開始，我的心從喉嚨眼里要跳出來了，緊張得不得了。后來，發(fā)現(xiàn)我老爸也在那，我想：老爸過來干什么呢？老爸告訴我，他來呀，來看你們跳繩跳得怎么樣？來看宋老師李老師甩繩甩得怎么樣。老爸說老師們甩得都很好，可是老爸卻說，沒有家長甩繩，怎么……？

　　我說有的有的。一五班羅艾菁媽媽她就在甩繩呢。比我高一個年級的二五班苗苗說，當(dāng)然有。她班就是由一個同學(xué)的母親來甩繩的。

　　比賽完畢，我才知道，我們得了亞軍的。宋老師說我們已經(jīng)跳得很不錯了，已經(jīng)很努力了。宋老師還給我們每位一直在跳沒有間斷的`同學(xué)發(fā)金牌。我一個都沒有斷，所以宋老師給我發(fā)了金牌。我非常高興。這次跳繩活動真的很有意思。小朋友們，你們覺得這次跳繩活動有意思吧！

　　跳繩活動作文 3

　　“啪啪啪……”這熟悉的聲音是什么呢？是我們在進(jìn)行“跳繩大王”的比賽，一場激烈而又精彩的比賽即將開始。

　　“嘀嘀——”隨著裁判的一聲清脆而又響亮的哨聲，比賽正式開始。

　　剛開始，我們的動作都很輕快，可是在我旁邊的王喜悅卻顯得有些吃力。只見他有幾顆汗珠在額頭，肉嘟嘟的肚子隨著跳躍而上下擺動，跳繩在她手中緩慢了許多，沒跳幾下就停了下來，蹲新舊歇息了一會兒，便又開始了，“呼呼呼”此時的她已經(jīng)有點(diǎn)體力不支了，跳得比原來慢了許多，在數(shù)數(shù)的那個便鼓勵她：“加油，你可以的！”她點(diǎn)了點(diǎn)頭，又吃力地跳了起來。

　　我的.目光從王喜悅換到張毅的身上。張毅可是我們班的“搗亂大王”，什么壞事都有他的份，在做操時，經(jīng)常因?yàn)閯幼鞴之惗�被老師批評，在跳繩時，他有時腳交叉跳，有時單腳跳，有時反著跳……最怪異的動作就是這個了——只見他腳交叉著，屁股翹著，臉上一副驕傲的樣子，因?yàn)閯幼魈�奇特，所以支撐不了多久便放棄了。在那短短的幾秒鐘�?nèi)，他幾乎引來了所有人的目光，所有人都不禁笑了起來。

　　時間一分一秒地過去了，我們不禁有點(diǎn)喘了。

　　可是，在這時，有一個吸引了我的目光，她就是林佳妮。別看她在班級很不起眼，學(xué)習(xí)成績也不太突出，可她卻在跳繩上很厲害。她很輕松，動作也很輕快，絲毫沒有喘，而是很淡定。我心想：林佳妮可真了不起啊！小小的身體里卻隱藏著巨大的力量。一下下的跳躍都是對自己的挑戰(zhàn)，她好像有用不完的能量，在這里，成為了一道亮麗的風(fēng)景。

　　要進(jìn)入倒計時了，只有那僅剩的幾秒鐘，我們都要進(jìn)行自己的突破，林佳妮也不停加快速度。“停！”比賽結(jié)束了。

　　經(jīng)過老師的統(tǒng)計，“跳繩大王”就是林佳妮。

　　失敗是成功之母，總有一天，我會超過她的。

　　跳繩活動作文 4

　　今天，我們舉行了場熱鬧非凡的跳繩活動。

　　老師把我們分成了兩組，我們組的男同學(xué)和女同學(xué)都精神拌擻的站上講臺，老師還說了一下規(guī)則，每個人跳60具，跳完了給另外一個同學(xué)。首先出場的是兩名男同學(xué)，他們手里緊握繩把，開始有節(jié)奏地跳起來，跳著跳著，他們手中的繩子好像不聽使喚了，急得他們滿頭大汗�？墒沁@有什么辦法呢？

　　當(dāng)?shù)诙�名同學(xué)上場時，他滿臉笑容的走上前去，手握繩把，輕快地跳起來。跳到最后的時候，他好像沒有力氣了，一個一個的跳起來。大家看了都為他“加油”。我們發(fā)現(xiàn)第二組只有9人，而我們組有10人，所以老師加入了第二組，我們看見老師跳得很快，繩子看起來就像一張結(jié)實(shí)的網(wǎng)。我們同學(xué)不甘示弱，也飛快地跳了起來。

　　最后，到我出場的時候，我心里就像踹了一只兔子，怦怦的跳了起來。先開始我跳得一點(diǎn)也不好，后來，一名同學(xué)上來教我，我也很快學(xué)會了，就飛快地跳了起來，耳邊不停飛出“颼颼”的聲音，可是，后來不知為什么，腳上好像綁了一塊大石頭，重重的`壓著我，使我不能跳起，可是聽到同學(xué)們都為我加油，我還是支持到了最后。

　　活動過后，我們得了第二名，大家唉聲嘆氣的坐上座位。第二組的同學(xué)對我們說：“失敗是成功之母，你們不要灰心，下次一定會贏的�！蔽覀円矊λ麄冋f：“下次我們一定會贏的。”

　　這真是一場激烈的跳繩活動。

　　跳繩活動作文 5

　　今天我又去跳繩了。現(xiàn)在跳繩已經(jīng)成為我日常最重要的鍛煉活動之一。每次少則五百下，多則上千下，感覺比較輕松。但以前可不是這樣�，F(xiàn)在的我一分鐘可以跳一百六十下，五年級是一百三十下，四年級時還不到一百下，三年級以下時就更少的可憐了。

　　現(xiàn)在回想剛開始學(xué)跳繩時，我還是幼兒園的小寶寶呢。那時手腳很笨拙，心里很怕被繩子絆倒，所以就跳的高高的，卻總忘了搖繩子。后來長大些了，又搖又跳的起勁，但有時搖繩快了，有時腳跳慢了，總是手腳打架。再后來三四年級時，已經(jīng)跳的很順暢了，一口氣能跳三四十下不間斷，但速度還是慢。我就細(xì)找原因，發(fā)現(xiàn)是跳的過高的原因。跳得高既費(fèi)力又費(fèi)時，頻率自然快不了，還容易動作失控，跟不上搖繩的節(jié)奏，很容易“卡殼”。其實(shí)，繩子很細(xì)，腳不需離地太高，只需輕輕跳起即可。知道了這個秘密后，我發(fā)現(xiàn)跳起繩不但快了，而且輕松了。

　　除了技巧，體力也很重要。要想跳的.又快又多，就要保證中間不被累趴下，耐力很關(guān)鍵，這當(dāng)然要堅(jiān)持不懈地練習(xí)了。通過多年的跳繩鍛煉，我才能夠像現(xiàn)在又快又輕松了。

　　我喜歡跳繩，因?yàn)樗�能讓我享受到炎炎夏日中的暢快，瑟瑟寒冬中的熱力，讓我知道了�?jiān)持的效果，給我健康的體魄。

　　跳繩活動作文 6

　　剛開學(xué)，體育老師就給我們布置了一個任務(wù)，讓我們每天回家至少要跳繩200下。而不久之后，我們的班主任，也讓大家回家后要跳繩五分鐘，來加強(qiáng)這樣作業(yè)。每天一回到家，寫完作業(yè)，我就拿起了那一根陪我久經(jīng)沙場的紫色短繩，叫上媽媽計時，在門前的空地上跳起了短繩。

　　星期二那天，我和往常一樣，在平地上拿著短繩，對著媽媽點(diǎn)了點(diǎn)頭。幾秒過后，隨著媽媽一聲令下，我飛快地甩起繩子，“啪！啪！”繩子有節(jié)奏的拍打著地面，我如蜻蜓點(diǎn)水似的上上下下，像被包裹在紫色的光圈里一般。繩子在空中劃出了一條優(yōu)美的弧線，繩舞蹁躚，若隱若現(xiàn)。

　　許久之后，我的力氣漸漸用完了，速度也慢了下來，猛然間，伴隨著“啪”的`一聲，我撕心裂肺地大叫了一聲。然后，就感到胳膊上面火辣辣的疼。忍著眼淚，我拿著跳繩接著跳著，心里埋怨道：好疼啊，這繩子怎么回事？短繩似乎聽到了我的心聲，再一次狠狠的抽了我一下，那真是鉆心的痛啊。五分鐘過后，我的胳膊就已經(jīng)遍體鱗傷了，這哪里是我在跳繩，分明就是繩子在跳我啊。

　　為了不讓繩子繼續(xù)“虐待”我，媽媽給我買了一條新繩子，可我還是心有余悸，想跳繩也不敢跳繩了。

　　跳繩活動作文 7

　　“預(yù)備——開始！”隨著一聲令下，操場上的同學(xué)們就像正在學(xué)飛的小鳥一樣，齊唰唰地“飛”了起來。大家齊唰唰的甩動著手中的繩子，那些五彩繽紛的繩子，就像無數(shù)條美麗的絲帶，在天空中飛舞著。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地望操場，就像一個個躍動著的.彩球在舞動。

　　我偷瞄一眼旁邊的俞悅，只見她那條蓬松的馬尾辮隨著背景音樂節(jié)奏一上一下的甩動著，身子是如此的輕快，真的就好像飛了起來；她手上的繩子，就像和她融為一體一般，又宛如一個個銀環(huán)，串成一個銀球，隨著她一起輕快地“舞蹈”。讓我想起一個詞叫做“身輕如燕”。

　　看著俞悅?cè)绱藘?yōu)雅的“舞蹈”，我也不甘示弱，也將繩子快速的甩了起來。我也感覺自己變得非常放松，繩子就像一圈圈銀環(huán)把我圍了起來，變成了一個彩球，身體也變得像燕子一般輕快了！我非常高興的享受著這一時刻。

　　突然，腳下被什么絆了一下，我重心不穩(wěn)差點(diǎn)摔倒；這條“彩帶”將我的腳絆著了，等我緩過勁來，跳繩環(huán)節(jié)已經(jīng)結(jié)束了。

　　我有些不舍地看著操場：“真期待下一次跳繩環(huán)節(jié)呀！”

　　跳繩活動作文 8

　　今天體育課，老師教學(xué)生練習(xí)題，學(xué)生學(xué)習(xí)很認(rèn)真，學(xué)得很快。所以老師在剩下的時間里獎勵他們自由活動。

　　連文林和王每人帶了一根跳繩，于是他們就進(jìn)行了一場跳繩比賽。在王的命令下，兩個人跳了起來，跳了起來。他們的.比賽吸引了馬克卿和傅玄。馬克卿說：“你們兩個玩得很開心。能不能借我們點(diǎn)樂子？”連文林和王有點(diǎn)不情愿，但考慮到他們是好朋友，他們給了他們跳繩，站在旁邊看比賽。然而，過了一會兒，幾個學(xué)生又來了。大家向馬克卿和傅玄歡呼，小聲說：“要是多幾條跳繩，我們就都能跳了�！甭斆鞯倪B文琳聽到這里，想出了一個好主意。她說：“我們把兩根跳繩連起來，變成一根長繩子。大家都不能參加跳繩嗎？”大家聽了都很開心，說：“好，好，好！”，但又一想，誰來扔繩子？這時，王對連文林說：“我們剛跳過，讓我們給大家扔繩子！”林雯雯點(diǎn)頭表示同意。

　　于是，同學(xué)們拋繩，跳繩，開心地玩著跳繩和接龍。歌聲和笑聲傳得很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)，每個人都由衷地感到：在一起玩真開心！

　　跳繩活動作文 9

　　同學(xué)們，相信你一定會跳繩吧！但是你知道我是怎么學(xué)會的嗎？哈哈，猜不到吧！還是讓我來告訴你。

　　記得五六歲時，我跳繩還是先把繩甩到面前，再跳過繩子。這是我跳繩的第一形態(tài)�，F(xiàn)在，你肯定急著想知道第二形態(tài)吧！別急，聽我慢慢道來。

　　所謂的'第二形態(tài)，便是上一年級時，老師叫我們要學(xué)會跳繩，因?yàn)橐院罂隙ㄓ杏�，我不以為然，心想：哼，跳繩有什么用？奧運(yùn)會上又沒有跳繩項(xiàng)目�？衫蠋煱烟�繩作為家庭作業(yè)。我沒辦法，一回家就在院子里練跳繩。原以為跳繩挺簡單，不就是繩子甩過來就跳嘛�？砷_始跳了就老是絆倒，身上、臉上被劃痛了好幾處，我火了，把繩子一摔，走人。不料，沒過幾天，老師居然說，一分鐘跳繩要考試、比賽。這可把我急壞了，一到家就練一分鐘跳繩。一次次自信的開始卻換來了一次次絆倒，一次次重來。絆倒、重來，我一直重復(fù)著這幾個動作。我曾想放棄，可我到底堅(jiān)持下來了。終于，戰(zhàn)果出來了，我一分鐘能跳100多下了。

　　現(xiàn)在，我不僅會雙腳跳繩，還會單腳、反跳等花樣跳繩。

　　跳繩活動作文 10

　　前段時間，老師說體育要達(dá)標(biāo)考試。有跳繩，仰臥起坐，平板支撐等幾個項(xiàng)目。

　　跳繩看似簡單，一甩手，一抬腳就跳過去了，可如果要一分鐘內(nèi)跳100多個才達(dá)標(biāo)，那就不簡單了。剛開始練習(xí)，我手忙腳亂，我的手和腳不協(xié)調(diào)，繩子總是被我的腳絆住，不是我的手搖的快，就是我的'腳跳的快，總是對不上點(diǎn)，跳幾十個就放棄了。

　　周六的早上，我正在練習(xí)，有人叫我，我停下來，回頭一看，是我幼兒園的同學(xué)牛金虎。我們兩個互相問好，他也拿出繩來，我們倆一起練習(xí)，我看著他跳了一會兒，只聽見‘’嗖嗖”的聲音，他跳的好快呀，繩子在他手上不停地動，晃動極快，看得我眼花繚亂，我讓他教我他那種跳法，他告訴我，雙腳跳人累，并且效果不一定很好，讓我單腳交替跳。

　　在他的指導(dǎo)下，我開始單腳交替跳，剛開始還有點(diǎn)不習(xí)慣，時間長了，我能連續(xù)跳很多，還不覺得累。后來幾天，我天天練，并且能身輕如燕地跳，在一分鐘內(nèi)能跳150個左右，這個成績終于達(dá)標(biāo)了。

　　在跳繩這件事上，我能取得成功，除了同學(xué)的幫助，還有一份堅(jiān)持，只要心中有目標(biāo)，全力以赴，任何事都能做好。

　　跳繩活動作文 11

　　星期三早上，老師忽然宣布一周后要選三跳運(yùn)動員。我激動極了，去年我和郭姝妤就一起合作一帶一，打破了校記錄，為班級爭了光。今年，我也要像去年一樣當(dāng)上運(yùn)動員，為班級爭光。

　　第二天我一來到學(xué)校就開練習(xí)跳繩，今年的比賽項(xiàng)目增加了前挽花。我練習(xí)的就得更刻苦一些。一開始，進(jìn)行計數(shù)跳的時候我跳的還行，可是，到了后面，一增加挽花我就不會跳了，感覺跳起來非常別扭。有一次，繩子把我的腳纏住了，差點(diǎn)摔一跤，真難啊！直到體育課上，老師講了要領(lǐng)：挽花要挽的深一點(diǎn)，一個一個的挽，掌握好節(jié)奏。按照老師講的要領(lǐng)，我開始慢慢地練習(xí)，剛開始還是不熟練，跳一下就拌一次繩，而且繩子還經(jīng)常會把我的胳膊、后背抽得傷痕累累、鉆心的疼。有好幾次我都筋疲力盡，想放棄不跳了，但是看到同學(xué)們一個一個都在努力，我也鼓起勇氣，堅(jiān)持每天練習(xí)。在經(jīng)過了半個月的練習(xí)以后，我終于能夠比較連貫的'跳前挽花了。

　　現(xiàn)在，我跳的速度還是比較慢，而且時不時的還會拌繩。我一定要咬緊牙關(guān)，進(jìn)行持之以恒地練習(xí)，爭取在不拌繩的基礎(chǔ)上，加快速度。爭取當(dāng)上了三跳運(yùn)動員，在運(yùn)動會上取得好的成績，為班級爭光。

　　跳繩活動作文 12

　　我喜歡的體育運(yùn)動有跑步、有踢足球、還有蛙跳，但我最喜歡的體育運(yùn)動是跳繩。

　　跳繩的花樣特別多，一般分為單人跳、雙人跳和多人跳。剛開始學(xué)習(xí)單人跳的時候，我把繩子貼緊腳后跟，雙手緊拽著繩頭兩端，由于特別緊張，不是跳不過去，就是提前把繩子甩出去了，怎么也達(dá)不到人繩合一的'效果，我開始懷疑自己的能力，有點(diǎn)兒想放棄了。這時候，媽媽在一旁鼓勵我：“孩子別急，你一定能行，慢慢來�！甭犃藡寢尩脑挘�我試著屏住呼吸，仔細(xì)揣摩動作要領(lǐng)，嗖的一聲，我雙手舞動著跳繩，飛一樣地跳了起來，這時只聽見繩子從頭頂越過，發(fā)出“呼哧呼哧”的聲音。此時此刻我心花怒放：終于成功了。

　　雙人跳繩也特別有趣，跳的時候要做到兩個人的動作“合二為一”這樣看起來十分優(yōu)美。多人跳繩是一項(xiàng)集體活動，它講究集體配合，整齊劃一。

　　跳繩這項(xiàng)體育運(yùn)動不僅能增強(qiáng)我們的肺活量，起到強(qiáng)身健體的作用，還能鍛煉我們的意志，培養(yǎng)我們的團(tuán)隊(duì)意識。

　　我喜歡跳繩，不只是因?yàn)閷W(xué)到了一項(xiàng)體育技巧，它更讓我明白了一個道理：做任何事情不要遭受一點(diǎn)兒挫折，就輕易改變自己的信仰，輕言放棄，只有堅(jiān)持到底，才能達(dá)到人生最美的山峰。

　　跳繩活動作文 13

　　今天雖然是星期日，但我和媽媽卻起得很早，因?yàn)槲覀冇幸粋�約定，那就是去操場跳繩。

　　我們來到操場上，空氣特別新鮮，四周靜悄悄的。我和媽媽開始跳繩了，我倆跳得飛快，跳繩發(fā)出了“唰唰”的響聲，打破了四周的寧靜。幾分鐘后，我倆都

　　有些累了，媽媽建議休息三分鐘，時間到了，我們又變了一種跳法：挽花跳。媽媽一會兒向前挽花，一會兒向后挽花，看得我眼花繚亂。而我在這方面就比較笨拙，

　　我拼命地學(xué)，還是沒學(xué)會，媽媽說：“這不是一概而就的事情，需要時間和耐心，只要細(xì)心觀察，用心體會，過一段時間就會跳了”。說完，媽媽再次給我做了示

　　范，我目不轉(zhuǎn)睛地看著媽媽跳，媽媽的動作是那么靈巧，跳得是那么輕快，整個身體是那么協(xié)調(diào)，媽媽跳得好極了！分明是一個跳繩專家。接下來，我進(jìn)行了多次練

　　習(xí)，終于能挽一個了。媽媽的臉上露出了燦爛的`笑容。

　　時間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，該回家了。媽媽哼著小曲，我想著剛才的跳繩，明白了一個道理：萬事貴在堅(jiān)持。

　　跳繩活動作文 14

　　今天，學(xué)校里舉行冬季運(yùn)動會，我報名參加了跳繩比賽，一大早我就帶著繩子興致勃勃地來到學(xué)校。

　　進(jìn)了教室，我拿出課外書看了一會兒，老師就進(jìn)來了，她說：“跳繩的男女同學(xué)到外面排隊(duì)”于是，我們跟著老師來到跳繩現(xiàn)場。一開始，看到前面的同學(xué)個個跳得輕盈如燕，我不禁替自己擔(dān)心起來，接著我又看見幾個跳得不怎么樣的.，原本很緊張的我感覺心里輕松不少。

　　快輪到我了，我的心開始忐忑不安，正想著，前面的葉詩涵就跳完了。到我了，我拿著繩子走上前，把號碼牌給老師看，老師說：“你叫什么名字？”“我叫肖雅真�！闭f完，我就拿著繩子站在那里等候，“開始”隨著老師的一聲命令，我拿著繩子飛快地跳起來，可能是跳得很高，我有種感覺自已象一只在飛翔的小鳥�！凹佑�，加油”老師和同學(xué)在大聲地喊，忽然，我打了個踉蹌，不過又很快地就接上去了。跳著跳著，我漸漸地沒力氣了，我在心里對自己說：“堅(jiān)持住，堅(jiān)持住，堅(jiān)持就是勝利”

　　“時間到”老師說，：“144下，下一個”此時的我，都快癱倒了，兩腿發(fā)軟……

　　第二天下午，老師把獎狀發(fā)給我，我接過獎狀，揉了揉眼睛，這是真的嗎？我又打了自已一下，沒錯，我真的得了一等獎！耶！

　　跳繩活動作文 15

　　我擅長跳繩，這是我在一次重賽中，竟然發(fā)現(xiàn)我一分鐘能跳180幾下。我最拿手的，也是花樣跳繩里，首屈一指的雙飛。 又是一個偶然，我們發(fā)掘了一個很好玩的游戲2人來玩，一人跳一個雙飛，另一個人跳兩個雙飛，以此類推。

　　于是，在陽光的'揮灑下，我們肆無忌憚地玩了起來。

　　先是2人，接著，人群慢慢地簇?fù)砹似饋怼Ｔ絹碓蕉�，最后居然增加到了四人了，還招聘到我們班的跳繩健將，太爽了！

　　最后一個人總要被無辜陷害跳四個。說我的水平，也不過就是跳十個，一般一般，世界第三了！在這之中，有憤怒，有歡笑，還有各種酸甜苦辣在這之中。

　　在課間，這游戲也很風(fēng)靡。今天，我和陳豪就像兩顆棋子，必有一拼�？墒�，他總是略勝一籌，我還被坑&rdqu;去了一支筆！唉~~

　　這個游戲，不僅強(qiáng)身健體，還促進(jìn)了我們之間的友誼。你不妨試一試。（我畢恭畢恭的提示：跳繩差的絕對不要玩，以防被好的坑！）

　　在玩這個游戲的時候，人就像兩塊陀螺，一直不停轉(zhuǎn)，也不停地打擊對方，也正是這樣的打擊，才讓自己的攻擊力變得更強(qiáng)。

　　希望你們的友誼更深厚！

　　跳繩活動作文 16

　　相信大家對繩子都很熟悉，包括麻繩，彩繩，橡皮繩.其中，跳繩是學(xué)生中最受歡迎的。跳繩分為長繩和短繩。

　　放學(xué)后，我一回到家就聽到媽媽對我說：“聽說你們學(xué)校有跳繩比賽，對吧？”“是的'�！薄澳憧剂藥讉�地方？”“第二名。”我自豪地說。媽媽輕蔑地說：“切”，我問她：“切什么？你能做到嗎？”我媽說：“我給你講個故事。以前我媽有個跳繩比賽。我媽在比賽的時候很緊張，總是擔(dān)心跳不好。但是另一個想法：別人能我為什么不能？可能他們比我還緊張！有了這樣的想法，我不知怎么就不覺得那么心慌了。輪到我玩的時候，我像小兔子一樣在上下擺動的繩子里靈活地跳，看熱鬧的同學(xué)幫我數(shù)數(shù)，跳了300多下！獲得了第一名�！�"

　　哇，太神奇了！"我向母親豎起了大拇指。"是的，你還沾沾自喜嗎？”“沒有�！蔽倚χ鴵u搖頭，害羞地說。

　　原來我媽小時候會跳繩，我以為只有我們會！媽媽的經(jīng)歷讓我感覺好多了：不能事事自滿，要虛心上進(jìn)，不能做一個現(xiàn)代的優(yōu)秀小學(xué)生。

　　跳繩活動作文 17

　　今天，我成了一名小記者，采訪了我媽媽關(guān)于跳繩的事情。

　　我首先確認(rèn)：“媽媽，你會跳繩嗎？”媽媽說：“我當(dāng)然會�！薄Ｕf完還奇怪地看了我一眼，好像我問了一個很傻的問題�！翱瓤�，”我趕緊問，“媽媽，你一分鐘能跳幾下？”我媽想了想說：“說到這個，我很神奇。我一分鐘至少能跳80次�！币苍S這個話題引起了我媽的興趣，我媽開始在侃侃說：“跳繩可以鍛煉身體，減肥，跳繩可以讓人心情舒暢，又跳又跳，仿佛世界上只有自己，沒什么好擔(dān)心的'。整個人都很激動。我可以通過很多方式跳繩，比如單腳跳，雙腳跳，雙人跳等等。這些我都很擅長，就像小雨里放尾巴一樣。小學(xué)的時候參加過幾次學(xué)校組織的跳繩比賽，有一次拿了二等獎。直到現(xiàn)在，我還歷歷在目，仿佛發(fā)生在昨天。可惜因?yàn)楣ぷ魈�忙，下班還要做家務(wù)，沒時間跳繩。估計你現(xiàn)在一分鐘連30次都跳不起來，這在以前是意料之外的�！碑�(dāng)我問最后一個問題“跳繩是誰發(fā)明的？”，我媽覺得無語：“這個問題太老了。哪里能證明？”

　　原來跳繩這么有趣，面試的時候就愛上了跳繩。

　　跳繩活動作文 18

　　在小區(qū)里的二十一棟房子樓下，在學(xué)校操場的上，都留下了我跳繩的身影。

　　在自己心情不好的.時候，我會拿起繩子，去跳上幾組繩，在噠噠噠的跳繩聲中，自己郁悶的心情就散發(fā)開去了。開心的時候，也會拿起繩子跳上幾組，在清脆的噠噠噠的跳繩聲中自我陶醉。

　　這跳繩作業(yè)是吳哥去年給我們布置的課外作業(yè)。因?yàn)槿ツ晡覀儼嘣谶\(yùn)動會上拿了個倒數(shù)第二，吳哥對這個成績非常不滿意，于是就給全班加了一點(diǎn)體育作業(yè)——跳繩。

　　跳繩作為我每天必做的作業(yè)，但好幾次都想偷懶賴掉。有一次，在外面玩的比較遲，自己感覺有些累了，回家簡單洗漱一下，便馬上溜進(jìn)房間睡覺去了。突然，我關(guān)上的電燈被打開了�！瓣愨�然，你今天的跳繩作業(yè)還沒有完成呢？”媽媽站在房間門口嚴(yán)厲地說�！拔叶紦Q上睡衣準(zhǔn)備睡覺了�！蔽一卮鹫f�！安恍�，要完成跳繩作業(yè)�！眿寢寛�(jiān)持說。最后，我只好不情愿地從床上爬起來。

　　一年的堅(jiān)持很不容易。但是我們的堅(jiān)持在今年的運(yùn)動會得到了很大的回報，我們班獲得了全體總分第二名，真是咸魚翻身��！從倒數(shù)第二變成了正數(shù)第二的好成績！吳哥笑了！我們?nèi)�班同學(xué)都笑了！

　　跳繩活動作文 19

　　我的課余生活豐富多彩。尤其是學(xué)跳繩，讓我的生活充滿了快樂。

　　第一次，我在操場上學(xué)跳繩。老師說：“要踮起腳尖跳�！崩蠋熯呎f，邊做示范動作。我就按老師說的去做，感覺很簡單。原來跳繩并不難！正心里美著呢，結(jié)果一個大意，繩子繞在了腳脖子上，草地上來了一個“倒栽蔥”。好不容易，才把繞在我腿上的繩，拽下來。見我出丑，學(xué)跳繩的其他同學(xué)都笑了。我感到很羞愧，老師鼓勵我說：“跌倒了，站起來，繼續(xù)！要學(xué)會跳繩，必須要有信心！”

　　我還是有些掌握不好，跳幾個就踩繩，跳幾個就踩繩，心里非常著急，直抓自己的腦袋，都要哭了。同化學(xué)們也都紛紛鼓勵我，不要灰心。我于是按老師說的反復(fù)練習(xí)，一點(diǎn)也不敢大意，恐怕繩子再捆住自己的腳。

　　“世上無難事，只怕有心人�！苯�(jīng)過一段時間的'練習(xí)，我終于學(xué)會了跳繩，真開心！雖然跳得不是那么好，但我一定在課余時間里繼續(xù)多加練習(xí)，一定要越跳越多，取得好成績。

　　跳繩不但豐富了我的課余生活，還鍛煉了我的身體，更重要的是告訴了我，做什么事都要專注。

　　跳繩活動作文 20

　　爸爸媽媽一提到跳繩，我就嚇得連忙逃跑，因?yàn)�，我覺得跳繩非常難學(xué)。

　　有一次，爸爸讓我練跳繩，我又想逃之夭夭，可是還是被爸爸逮住了：“你再不去練，小心我揍你！”我只得硬著頭皮和爸爸一起去練跳繩了。

　　到了院子里，爸爸讓我跳。剛開始的時候，我只能像大石頭一樣重重落地，并且最多只能跳六下。爸爸說：“你落地太重了，輕一點(diǎn)！”我只好輕了一點(diǎn)，結(jié)果跳一下就被繩子絆住了。我心里失望極了，跳繩怎么這么難學(xué)呢？繩子為什么這么不聽我的.指揮呢？爸爸鼓勵我說：“能輕輕跳一下就是進(jìn)步，繼續(xù)努力�！苯又�爸爸為我做示范，只見繩子聽話地在爸爸腳下飛舞起來，一會慢一會快。爸爸又做起了高難度動作，正著跳，反著跳，花著跳。我一數(shù)足足有一百多個呢！看得我目瞪口呆。“趕快讓我也練練吧！”我迫不及待地說。接著我就開始練：一下，兩下，三下……等我能連續(xù)跳十四下的時候，已經(jīng)滿頭大汗了。爸爸說：“今天暫時先練到這里�！蔽覛獯�吁吁地跑回了家。 雖然很累，但心里很高興。

　　這次跳繩讓我明白了一個道理：任何成功都是百分之二十的信心和百分之八十的汗水換來的。我一定要成為跳繩高手！

　　跳繩活動作文 21

　　這一天，陽光明媚，每個人都整齊地進(jìn)入擁擠的廣場。

　　很快，所有人都找到了觀看的好地方，坐下來等待比賽的開始。為了在比賽中取得優(yōu)異的成績，一些運(yùn)動員已經(jīng)開始在隊(duì)伍后面練習(xí)。時間過得真快，老師在喇叭里宣布大跳繩比賽開始，我也是大跳繩隊(duì)的一員，馬上就進(jìn)了大跳繩隊(duì)。

　　看到輪到我了，還有三個，兩個，一個。輪到我了。我跨過繩子，跳進(jìn)繩子，左腳著地，右腳輕輕抬起。只是這時，繩子已經(jīng)鉆到了我的腳下，然后高高地升到了我的頭頂，形成了一個弧線。于是繩子落地，我又開始抬起左腳，左腳落地，我又抬起右腳……如此反復(fù)。聽到周圍的`同學(xué)都在數(shù)我的成績，佩服。我跳得更用力了。跳完之后，我才發(fā)現(xiàn)，剛才那種忐忑不安的心情一點(diǎn)都沒有了。然后第二輪開始了，我還是和以前一樣跳了進(jìn)去。當(dāng)然，有了剛才的經(jīng)驗(yàn)，我也完成了任務(wù)�？吹奖荣惪旖Y(jié)束了，我們班的成績遠(yuǎn)遠(yuǎn)領(lǐng)先于其他班，大家心里都很高興。

　　當(dāng)老師宣布3（2）班大跳繩比賽第一名時，我們歡呼鼓掌，喜悅之情溢于言表。歡騰的暴風(fēng)雨在廣場上回蕩。

　　經(jīng)過這次比賽，我明白了只有付出才能讓自己快樂。我們必須加強(qiáng)鍛煉，爭取在下次運(yùn)動會上再贏得一個冠軍。

　　跳繩活動作文 22

　　記得二年級體育課的跳繩比賽，太難忘了！讓我和你聊聊！

　　嗯？為什么你們都興高采烈？原來是跳繩比賽！這次我要參加。

　　“開始！”聽了老師的.吩咐，同學(xué)們像小兔子一樣拼命跳……我剛跳到50，就氣喘如牛。我本想坐在地上不干了，但突然我聽到同學(xué)們大喊：“知望，加油！”我不能辜負(fù)同學(xué)們的期望！我又回到游戲里了，從51，52，53，54 …跳到102。比賽結(jié)束時，我只聽到老師說：“張禮杰是最好的舞者！”我像泄氣的球一樣聽著，嘴巴張得大大的。

　　“沒關(guān)系，還有一個！”夏對我說。

　　第二場比賽開始了。我輕如燕，很快就跳了100。不，我失去了力量。我犯過一次錯。最后我一分鐘跳了129下。我高興得跳了三尺高，當(dāng)時的心情無法用語言形容，因?yàn)槲覐膩頉]有跳到129，今天也是我第一次取得這么好的成績。

　　雖然最后輸了，但我一點(diǎn)也不難過，因?yàn)槲冶M力了。

　　這件事告訴我，如果你盡力去做一件事，不管結(jié)果如何，你都是winner！

　　跳繩活動作文 23

　　一次，我看見表姐在跳繩，我也想學(xué)跳繩，就對表姐說：“我也要學(xué)跳繩”。表姐說：“好��！我來教你吧！”表姐就開始教我跳繩了。

　　表姐一邊示范一邊對我說：“先把繩子握在手里，再把繩子甩過來，繩子甩過來的時候要跳起來，跳了一個要繼續(xù)跳，不要停下來，明白了嗎！”我說：“明白了，我來試一試吧”。

　　我按照姐姐講的方法開始跳了。可是我就是不能像表姐那樣連慣的跳起來，我發(fā)現(xiàn)我跳的時候有兩個毛�。旱谝皇抢K子還沒有甩過來的時候我就開跳了，繩子甩過來的時候我又沒有跳了，第二是繩子甩過來的時候我跳過去了，但是我跳的時候老是愛往前面跳，而表姐跳繩的時候都是往上面跳的。表姐想幫我改正這些毛病，可是我練了好幾次仍然跳不好。我就說：“不學(xué)了，不學(xué)了。”姐姐說：“做一件事情不能半途而廢，不然你永遠(yuǎn)都不會”聽了表姐的'話，我就按照表姐說的方法練習(xí)了許多次，最后終于學(xué)會了。

　　通過這次學(xué)跳繩我明白了一個道理：做一件事不能半途而廢，否則你永遠(yuǎn)是一個失敗者。我們在學(xué)習(xí)中也是這樣的，不能怕困難，要堅(jiān)持不懈，就一定會取得好成績。

　　跳繩活動作文 24

　　有一天早上，老師說：“三跳運(yùn)動會又要到了，我一聽，興奮的都快要喊出來了！”我心想：“只要努力我一定會被選上的！“一下課我就拿起繩子練一練技術(shù)跳，最開始我才跳了3個，試著連續(xù)跳了好幾回，還都跳不過5個，繩子把我的胳膊都打紅了，腿軟的也都快站不起來了。

　　我生氣的把繩子扔到了地上，準(zhǔn)備回教室去，忽然我看見別人都還在努力我心想：“我的目標(biāo)還沒實(shí)現(xiàn)，不能放棄�！庇谑俏矣帜闷鹄K子練了起來 ，但繩子還是打著我，我看了一會兒班里其他人的`姿勢，模仿著他們的姿勢，學(xué)了一會兒，我會了然后我跳著心里默念著，1234……過了一分鐘，我跳了33個，經(jīng)過一個星期我已經(jīng)可以跳123下了，又經(jīng)過一個星期的練習(xí)，我一分鐘最多能跳200下，媽媽說我的技術(shù)跳過關(guān)了我心里很開心，不過我手上也磨出了血泡。

　　然后，我開始練前萬花了，第一天我壓根還不會跳，第二天我就跳出了4下，一個星期過去了，我最多可以跳56下了，評選當(dāng)天，老師還是沒有選我，但是我還是很開心，因?yàn)椋骸拔疫�是有收獲�！�

　　跳繩活動作文 25

　　三跳鍛煉身體的話立刻就舉辦了。學(xué)生們積極主動的訓(xùn)煉情緒高漲，每一次訓(xùn)煉都不甘落后。

　　今日放學(xué)后回家道上，我忽然想到體育課程上跳雙搖的場景，我兩手搖繩腳往上勾著，跳完一個，第二個就被繩纏住了，要不就被摔個臀部墩，我很消沉，就想怎樣才能連跳呢，想著想著，我情不自禁的在原地不動徒手跳了好多個雙搖，就在哪一霎那，我腳并不是勾著了，并且跳得很輕輕松松，一下子找到覺得。我興奮地拉著媽媽跑回家，媽媽驚訝的邊走邊喊；“慢點(diǎn)兒，慢點(diǎn)兒�！币贿M(jìn)家，我馬上學(xué)會放下背包，著手繩索，就在大門口跳了起來。

　　“一，二，三，四，五，六……”我還在內(nèi)心靜靜地清點(diǎn)著，兩手快速的搖著繩，兩腳很快的飛過去，就是這樣，我不斷的.跳雙搖，“十六，十七，十八……”結(jié)果一口氣連到跳了二十幾個雙搖，我真興奮，媽媽也在一旁為我開心，“祝賀你！又往前邁了一大步�！蔽遗d奮的日夜不停的不斷訓(xùn)練，讓媽媽快點(diǎn)快點(diǎn)記時，將我的考試成績寫條匯報給老師，我也能夠進(jìn)到雙搖組參加比賽啦，那樣也就可以為班集體增光添彩啦。

　　堅(jiān)信歷經(jīng)我的勤奮，再次探索小技巧，提高速度，會獲得更強(qiáng)的考試成績！

　　跳繩活動作文 26

　　我站在三米長繩的一側(cè)，沉靜自若，蓄勢待發(fā)。白云似在朝我微笑，飛鳥似在為我助威，蝴蝶掠過我的身旁，微風(fēng)拂過我的身體。這是八年級的跳繩比賽，是同學(xué)們注視著我、屏息凝神的一刻。

　　小跑兩步，兩腳一蹬，只見我縱身一躍，似鯉魚躍龍門一般穿進(jìn)跳繩搖出的圓門。一瞬間，我的身體好似被空氣托住了，襯著藍(lán)天白云，酷似一飛沖天的雄鷹。

　　緊接著，是“著陸”。這2秒對我似乎特別慷慨，讓我從容不迫地腳掌著地，一直緊繃的神經(jīng)松弛下來。

　　還沒等同學(xué)們從搖晃的長繩中反應(yīng)過來，我已平穩(wěn)著陸，并跑到了跳繩的另一端�；厥滓煌�，跳繩繼續(xù)擺動，同學(xué)們一個接一個的躍過長繩。

　　我們都一起數(shù)著數(shù)，一起加著油，鼓勵著自己。我們班的展示將操場的氣氛推向高潮。就連體育老師都贊嘆不已：“了不起，八年一班太牛了！”

　　哨聲響起，我們歡呼雀躍，有的高興的`跳了起來，有的猛勁兒地拍手，還有聚到一塊擊掌的。高興的聲音響徹云霄，我們?yōu)樽约旱某煽兯�高興，這么長時間的努力沒白費(fèi)。

　　跳繩活動作文 27

　　最早接觸到跳繩，是在念中班時。我的第一條跳繩是我的媽媽用一條條橡皮筋，像變魔術(shù)一樣，很快的串成一條特別的繩子，媽媽說：“它可以做為跳繩用”，但是這一條繩子的怪模樣，卻讓我感到非常害怕，因?yàn)槲矣X得它像一條可怕的蛇。

　　因?yàn)樾�時候?qū)μ�繩的壞印象，使我討厭跳繩，再加上我怎么練習(xí)都跳不好，自己常常氣的跺腳，甚至甩跳繩時，有時技巧不好，還因此打到自己的身體，真是辛苦！但二年級下學(xué)期，經(jīng)由老師上課的指導(dǎo)，再加上自己不斷的.練習(xí)，我越來越體會到甩繩的技巧，從中更發(fā)現(xiàn)原來跳繩有很多種玩法，例如：雙人跳、三人跳，我除了不斷嘗試新的跳繩玩法，還自己發(fā)明“跳繩捉迷藏”。經(jīng)過一次一次的練習(xí)，讓我了解到跳繩是既好玩又有趣的，跳繩更是一個有益健康的運(yùn)動。

　　現(xiàn)在只要有空，就會呼朋引伴，邀大家加入和我一起玩跳繩，每次都玩得不亦樂乎，也因此常常忘了回家的時間，而被爸爸媽媽責(zé)罵，但我仍然深深愛上跳繩這項(xiàng)運(yùn)動，有跳繩的陪伴，我的童年變得更好玩又有趣了。希望有一天能把跳繩跳得更好。

　　跳繩活動作文 28

　　十一月二十五日，我懷著興奮地心情和我爸爸去跳繩比賽。我從家里跑到一棟樓下，爸爸傲慢的說：“每局一分鐘，輸?shù)淖鍪畟�深蹲�！蔽野窒葋恚�我準(zhǔn)備好了計時，他那也準(zhǔn)備好把計跳繩的.按鈕按了清零。我說：“三、二、一，開始！”爸爸立馬甩起了跳繩，只見他兩手平衡，墊起腳尖，腳后跟完全沒有落地，發(fā)出“叮、叮、�！�…”的聲音�！白詈笫�秒，九、八、七、六、五、四、三、二、一，停！”我喊到。爸爸趕緊看計繩器，大聲說：“一百二十個！”我歡呼起來，說：“你輸定了！在學(xué)校我都跳一百三十個�！逼鋵�(shí)我是在騙他，在學(xué)校我最多跳九十五個就累得不得了了。

　　我非常緊張的拿起繩子，我已經(jīng)知道其實(shí)我輸定了，我把計繩器清零，只聽見爸爸說：“開始！”我慢慢的甩起繩子，爸爸說：“你腳完全落地了，發(fā)出咚咚咚的聲音，像地震一樣。”我急忙停下來休息了一會兒趕緊繼續(xù)跳了，等到爸爸說“最后三秒，三、二、一，停！”我趕忙把計繩器交給爸爸，直接開始做起了深蹲，他哈哈大笑說：“你不是說你能跳一百三十下，怎么才跳八十五下？不行就別吹牛，做任何事情都要靠技巧的。”

　　直到現(xiàn)在我還記著我爸說過的話。

　　跳繩活動作文 29

　　跳繩是一項(xiàng)最簡單的體育運(yùn)動，也是我非常喜歡的運(yùn)動。

　　你猜我為什么喜歡跳繩呢?因?yàn)樘�繩不但能zeng強(qiáng)我的意志，而且還能鍛煉我的'身體，讓我的身體長得更加強(qiáng)壯。記得有一次，我得了流感，還有點(diǎn)發(fā)燒，媽媽說:“來!我們來一次跳繩比賽!”我悶悶不樂地說“好”。我一口氣跳了220個，熱得我滿頭大汗。媽媽又給我試了試體溫，哇，體溫正常了！

　　我可喜歡跳繩了，它帶給了我無數(shù)的歡樂。

　　我最喜歡的體育運(yùn)動是跳繩。

　　有一次跳繩比賽，我輸給了黃河。從那時起，他在我面前傲氣十足，不再聽我的管理，我暗暗下決心，下次比賽一定勝過他。于是，我和跳繩成了形影不離的好朋友，我下課跳，放學(xué)跳，睡覺前也要跳上幾分鐘。只要一跳繩我什么都忘了，腳下像踩著風(fēng)，繩子呼呼飛舞，打在地上啪啪直響，在一旁幫我數(shù)數(shù)的小朋友都驚呆了，每次不跳到大汗淋淋我決不罷休�，F(xiàn)在我每分鐘比過去多跳50下。我想，下一次比賽勝利一定輸于我。

　　從跳繩比賽中我懂得了，要當(dāng)好班長，就必須事事走在同學(xué)們的前面。

　　跳繩活動作文 30

　　上午，我們班做完早操后，進(jìn)行跳繩活動，跳得最入迷的是沈佳羽，她嘗試著單腳跳，只見她一個一個地向中間跳。據(jù)悉她以前跳得不怎么好，一分鐘才跳二十幾個，現(xiàn)在有了很大進(jìn)步，她一分鐘可以跳一百多個啦！

　　她跳得時候有點(diǎn)緊張，很謹(jǐn)慎。見她還皺著眉頭，可是沈佳羽一心想要跳好，但也有點(diǎn)小擔(dān)心，她的雙眼一直盯著前方，她的表情又開始變得一本正經(jīng)。

　　沈佳羽她的辮子像小蝴蝶一樣，她的.繩子也跟著小蝴蝶一起跳起來，像一個大人帶著一只小狗在野外散步。她開始雙腳跳：她把繩子往后甩，繩子在地上發(fā)出“嗒嗒嗒”的聲音，我們見她跳得很是吃力，就給他鼓勵地喊：“加油，沈佳羽！加油！”我們一直喊了好一會兒，連喉嚨都干了，她終于有了自信心，她好像在心里默默地對自己說：“我一定能把繩子跳好的！”她用力地抓緊繩子，繩子從前甩過后，她也跟著跳，跳得越來越協(xié)調(diào)……終于上課的音樂想起，大家只能先暫停了。

　　我也和沈佳羽一樣漸漸喜歡上跳繩這項(xiàng)活動，同學(xué)們你們喜歡跳繩嗎？

　　跳繩活動作文 31

　　剛剛學(xué)完跳繩，我滿頭大汗，坐在座位上，細(xì)細(xì)回味剛剛那件有趣的事……

　　今天課上，羅老師問了我們一個奇怪的問題：“誰不會跳繩？”話音剛落，我和匡麟便站了起來。這時，羅老師讓我們倆去教室后面的場地學(xué)跳繩，并讓其他同學(xué)上來圍觀。我一臉茫然，不知道羅老師搞什么名堂。

　　羅老師拿來了一根跳繩，用洪亮的聲音說：“跳繩時要把繩子放在腳后跟，兩只手抓信手柄，手要往前伸，把繩子繃緊。跳的`時候要將繩子用力甩……”講完后，他讓周榮給我們示范。周榮身材瘦高，跳繩技術(shù)熟練，跳起來輕盈得像只燕子，給我和匡麟帶來了沉重的壓力�！榜�晴，你來試試！”我一驚，忙擺手拒絕。羅老師嘆了口氣，說：“那匡麟來吧！”匡麟的臉一下子變得緋紅，同學(xué)們的目光也從我身上轉(zhuǎn)移到匡麟身上。匡麟慢吞吞地走上前，撿起跳繩，瞇著眼睛看了看身后的同學(xué)，似乎不想跳。但他畢竟是男孩，不像女生一樣忸怩，很快，他像老師說的那樣，用腳后跟抵住跳繩，緊握手柄，手向前伸，把繩子繃直。他吸一口氣，猛跳起來，繩子從他腳下閃過……他落地時，地板在抖。

　　這一跳，不太成功，但這是他勇敢邁出的第一步。

　　我很慚愧，沒有勇氣去跳。

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