有關(guān)健身的作文集錦9篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中，大家都接觸過(guò)作文吧，借助作文可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。你知道作文怎樣寫(xiě)才規(guī)范嗎？下面是小編為大家整理的健身的作文9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健身的作文 篇1
我家老爸有很多健身方法，現(xiàn)在我就給大家講講吧！（一）打開(kāi)浴霸洗冷水澡我老爸有一個(gè)習(xí)慣，那就是每天晚上打開(kāi)浴霸洗冷水澡，從不間斷。而每次他進(jìn)浴室后，浴室里就會(huì)傳出一陣“凄慘”的叫聲：“哦…啊……嗄……”而現(xiàn)在，隨著冬天的到來(lái)，那叫聲越來(lái)越大，越來(lái)越響，可爸爸卻仍然堅(jiān)持那樣做，因?yàn)樗J(rèn)為那樣能增強(qiáng)體質(zhì)，少生病。的確，自從他那樣做以后，就沒(méi)有生過(guò)病呢！(二)每天散步我老爸還有一個(gè)習(xí)慣，就是每天散兩個(gè)小時(shí)的步，他常說(shuō)：“飯后百步走，活到九十九”。他如果一天沒(méi)有散兩個(gè)小時(shí)的步，就會(huì)在第二天補(bǔ)上�，F(xiàn)在，就連我也受到了感染，跟著他一起散步了呢！（三）吃素最近，因?yàn)榘职职l(fā)現(xiàn)自己血脂偏高，便開(kāi)始每天吃素了，不僅這樣，以前十分喜歡吃辣味的他現(xiàn)在根本不敢吃辣的東西了，不僅這樣，爸爸還要吃降血脂的藥，可以說(shuō)是苦不堪言，不過(guò)正是因?yàn)檫@樣，更讓爸爸下了要鍛煉的決心。現(xiàn)在，爸爸的體質(zhì)更好了，這是他每天堅(jiān)持鍛煉的結(jié)果��！
健身的作文 篇2
秋日的陽(yáng)光灑滿(mǎn)山城，又是美好的一天。如果不干點(diǎn)有意義的事，豈不是浪費(fèi)了老天爺?shù)摹耙环酪狻?所以，我們一家決定——去看看剛修好的健身步道。這樣既可以鍛煉，也可以去放松放松。
剛到山下，我隱約看到有幾塊石碑，出于好奇，我走近一看，噢，原來(lái)是介紹石板健身步道的，根據(jù)石碑上的介紹：石板健身步道起于石板鎮(zhèn)場(chǎng)鎮(zhèn)，沿山而上，翻脊過(guò)澗，途經(jīng)大佛巖、雙碑、蘆稿沖、馬家溝水庫(kù)大壩三個(gè)終點(diǎn)，全長(zhǎng)約7公里，路面寬1.5米。
了解完以后，我們又繼續(xù)上前。好一個(gè)石板健身步道，健身步道的地面是由卵石拼湊而成的，走上去，卵石們輕輕的按摩你的腳掌，舒服極了，在步道的旁邊，還設(shè)置了石桌，石凳，休息涼亭等，便于游客休息，步道的沿途還有郁郁蔥蔥的樹(shù)木，一陣涼風(fēng)吹來(lái)，秋葉隨著秋風(fēng)翻滾起來(lái)，她們仿佛成了輕巧起舞的少女，手指伸向天空，旋轉(zhuǎn)著，舞蹈著，裙擺在空中飛舞，沒(méi)有什么能讓她們停住腳步。秋葉翩翩起舞，似乎人們也被他們所感染，為他們伴奏，哼著歌。但，另一處風(fēng)景也吸引著人們的視線(xiàn)，人們只好不舍的告別。
到了到了……哇，小溪潺潺，桂花的香氣四處飄蕩，微風(fēng)淘氣的撫摸著你的臉蛋，魚(yú)兒活蹦亂跳的在水中嬉戲，真是一副好迷人的景象，對(duì)了，不來(lái)點(diǎn)音樂(lè)怎么行呢?就在這時(shí)，小鳥(niǎo)立馬就奏響了歡快的交響曲。我們?nèi)矸路鸪錆M(mǎn)了力量，原本沉重的腳步也變得輕快了許多，我們很快登上山巔。坐在山巔的觀景亭中，一陣涼風(fēng)襲來(lái)，帶走了一天的疲憊與煩惱，我們終于露出滿(mǎn)意的笑容，連眉角都笑開(kāi)了花……
夕陽(yáng)的余輝籠罩著山峰，此刻的群山有一種神秘的美麗。在這一刻，你感覺(jué)到徒步爬山，不僅是一次身體的鍛煉，更是一次心靈的洗禮……
健身的作文 篇3
我把跑步的地點(diǎn)選在了學(xué)校的足球場(chǎng)和林陰小路。室友每天早上六點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)拖我起床，大家一起鍛煉，相互鼓勁，相互監(jiān)督，挺有意思的。有時(shí)受天氣的影響，我就采取以走代跑的辦法補(bǔ)上這一課。爭(zhēng)取多走路，多爬樓梯。好在學(xué)校大，各個(gè)教學(xué)樓間隔得遠(yuǎn)，各棟學(xué)生宿舍也是分區(qū)分片的，以前是以車(chē)代步，現(xiàn)在干脆做個(gè)“步行者”，多走無(wú)妨，只當(dāng)鍛煉身體了。
晚上學(xué)習(xí)完后跳繩。開(kāi)始的一兩天我老打結(jié)，后來(lái)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)跳繩的高度是關(guān)鍵。剛剛越過(guò)繩子既容易連貫流暢，還有可以延續(xù)時(shí)間，現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很不錯(cuò)了！
健身的作文 篇4
這幾天爸爸突然愛(ài)上了健身，我也不知道爸爸平時(shí)這么愛(ài)吃怎么會(huì)愛(ài)上健身呢?
哎，爸爸早上去鍛煉，中午也去鍛煉，連晚飯只吃一點(diǎn)也去鍛煉，接送我都沒(méi)時(shí)間了。
一天，我想：這是我的爸爸嗎?我決定去問(wèn)問(wèn)媽媽。我對(duì)媽媽說(shuō)：“我太郁悶了，這還是不是我爸爸呀，他整天鍛煉，我接送都沒(méi)人了。還有他整天鍛煉是為了什么?”媽媽說(shuō)：“我也不知道，他整天鍛煉，我的衣服都沒(méi)人洗了�！薄耙次覀儎駝癜职�?”“好呀!”這天爸爸筋疲力盡地回到家，我對(duì)爸爸說(shuō)：“您還是別去鍛煉了�！卑职植淮饝�(yīng)，說(shuō)：“那怎么行!”
哎，爸爸不聽(tīng)勸啊!這次我決定試驗(yàn)爸爸。今天，我來(lái)到教室，老師正坐著改口算，我靈機(jī)一動(dòng)想出了辦法。我走到老師面前，跟老師說(shuō)了爸爸的一切。說(shuō)完，我向老師說(shuō)：“請(qǐng)您給我一張口算，行嗎?我要用口算試驗(yàn)爸爸�！蔽夷昧艘粡埧谒慊氐郊�。過(guò)了一會(huì)兒，爸爸來(lái)了。我說(shuō)：“爸爸，爸爸快來(lái)，我這道題不會(huì)做�！逼鋵�(shí)是口算紙上的一道簡(jiǎn)單的題目。爸爸說(shuō)：“我還要去鍛煉呢!叫媽媽吧�！�
第二天，我來(lái)到教室，對(duì)老師說(shuō)：“不成功�！崩蠋熛肓讼胝f(shuō)：“你不要郁悶了，你不管你爸爸，等他一年�！本瓦@樣，我等了一年沒(méi)有管爸爸。
過(guò)了一年，春天枇杷成熟了，我一家人去摘枇杷，我們摘了一大箱，媽媽準(zhǔn)備把枇杷分一分每人拿一點(diǎn)，這時(shí)爸爸說(shuō)：“我把整箱搬走吧!”我和媽媽驚呆了。這時(shí)我突然知道了，爸爸健身是為了幫助我和媽媽?zhuān)@表示爸爸愛(ài)我和媽媽!
健身的作文 篇5
一個(gè)風(fēng)和日麗的早晨,孫老師告訴我們:"孩子們,過(guò)幾天是學(xué)校一年一度的鍵身周啦!”我們一聽(tīng)，高興得一蹦三尺高。
每年的健身周都有一個(gè)隆重的開(kāi)幕式，每班經(jīng)過(guò)司令臺(tái)時(shí)，有兩分鐘的方陣表演。今年，孫老師和張?jiān)葡璧膵寢尣邉澓�，�?zhǔn)備讓我們表演擊劍操。為此，我們每天早晨勤學(xué)苦練，終于表演得有模有樣了。
開(kāi)幕式那天終于到了，我們都興奮不已。前面的鼓號(hào)隊(duì)、福娃隊(duì)等一一表演過(guò)了。接著，輪到我們出場(chǎng)了。同學(xué)穿著紅衣服、白褲子，手里拿著亮閃閃的寶劍，神采奕奕地走向司令臺(tái)�！�1、2、3、4……”在領(lǐng)隊(duì)的口令聲中，我們精神抖擻地做著整齊劃一的動(dòng)作，大家配合默契，不斷變換著隊(duì)形，真像一位位英姿颯爽的擊劍高手。我們的精彩表演贏得了臺(tái)下觀眾陣陣熱烈的掌聲。
開(kāi)幕式結(jié)束后，我們每個(gè)年級(jí)組又參加了各類(lèi)比賽。我的強(qiáng)項(xiàng)是跳繩，所以參加了跳繩比賽。裁判老師一吹哨響，我輕松地起跳，先雙腳跳，感覺(jué)累了，又換成雙腳交替跳。經(jīng)過(guò)激烈的'角逐，我一分鐘跳了160下，取得了第二名的好成績(jī)。
這次健身周不但活動(dòng)豐富，而且鍛煉了大家的體能，增強(qiáng)了身體素質(zhì)，真令人難忘呀！
健身的作文 篇6
有句話(huà)說(shuō)的好，興趣是最好的老師，喜歡做的事，無(wú)論怎樣累，都會(huì)覺(jué)得是一種享受。
最近一段時(shí)間，我都在做瑜珈，很少跳有氧健身操，今天，因?yàn)橛惺拢瑳](méi)有趕上做瑜珈的時(shí)間，天氣比較冷，下班本來(lái)想回家，不去健身房了，但最后還是禁不住健身的誘惑，決定去跳一跳有氧健身操。
隨著優(yōu)美的《白狐》的音樂(lè)，教練開(kāi)始了她那優(yōu)美的健身操，我好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有跳了，但我還是盡力的跳著，一會(huì)就大汗淋漓，運(yùn)動(dòng)的衣服都濕透了。但心情很爽，身體輕松無(wú)比。
健身現(xiàn)在已經(jīng)成了我生活中不可或缺的一部分，今天晚上，聽(tīng)著優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，享受著健身的樂(lè)趣，當(dāng)我滿(mǎn)足的邁著輕松的步伐，離開(kāi)健身房時(shí)，真的覺(jué)得自己是世界上最幸福的女人，健身的感覺(jué)真好!
健身的作文 篇7
20xx年開(kāi)始的shbam課程就算我的娛樂(lè)活動(dòng)了，45分鐘的有氧舞蹈充滿(mǎn)了輕松、樂(lè)趣。練習(xí)shbam就像參加一場(chǎng)大派對(duì)，大家都很樂(lè)呵。沒(méi)有那么多沉重，也沒(méi)有那么多需要學(xué)習(xí)的技巧，只要?dú)g樂(lè)就夠了。
前天是Insanity（肌肉撕裂者）在一個(gè)禮拜的恢復(fù)期之前最后一天的訓(xùn)練——增強(qiáng)式有氧循環(huán)練習(xí)，練完以后汗如雨下，然后就真的下雨了。
練完了Insanity plyometricCardio Circuit以后，又打開(kāi)shbam11，第一遍看，有些動(dòng)作不是非常嫻熟，里面有江南style騎馬舞，對(duì)這個(gè)有審丑疲勞跳不了。后來(lái)看到第12首里《Fever》 Rach打了個(gè)噴嚏還往Kara身上抹鼻涕……）徹底把我笑噴了。
同時(shí)練萊美和其他教練的項(xiàng)目，有一個(gè)非常明顯的對(duì)比：襯托出萊美的核心競(jìng)爭(zhēng)力——快樂(lè)健身，絕不簡(jiǎn)單枯燥。你高高興興地完成一個(gè)課程，收獲的不僅僅是健康、身材，甚至是信念、是心情。
健身的作文 篇8
我的媽媽為了身體健康，每天晚上都去元素健身房健身。昨天晚上，她還把我給帶去了。
到了那里，我就被這眾多的健身器材給震撼了，有跑步機(jī)、動(dòng)感單車(chē)、還有杠鈴……簡(jiǎn)直讓人眼花繚亂，媽媽看見(jiàn)一個(gè)跑步機(jī)上沒(méi)人，便走了過(guò)去。
我也找了一個(gè)跑步機(jī)，卻不知道該怎么操作。媽媽走了過(guò)來(lái)，按了幾個(gè)鍵之后，我就跑了起來(lái)。哈哈，跑步機(jī)我還是第一次嘗試，不知道好不好玩。你待會(huì)跑2公里，跑完之后就到我那里去。漸漸地，我覺(jué)得太慢了，很沒(méi)意思，于是我把原來(lái)的每小時(shí)4公里改成了每小時(shí)8公里!哈哈，這樣才有意思!
我突然發(fā)現(xiàn)，前面有電視，可以邊看電視邊跑步。不知不覺(jué)中，十五分鐘過(guò)去了，2公里很快結(jié)束了。媽媽詫異地說(shuō)：你怎么跑這么快!我就跑6公里的時(shí)速!呵呵，跑步是我的強(qiáng)項(xiàng)!
媽媽跑到了動(dòng)感單車(chē)房，在震耳欲聾的音樂(lè)中開(kāi)始了，動(dòng)感單車(chē)是一種類(lèi)似自行車(chē)的健身項(xiàng)目。教練的動(dòng)作很嫻熟，一會(huì)把手放到扶手上，一會(huì)又把手收回來(lái)，而其他人就跟著教練一起做，看上去很壯觀。
天色已經(jīng)晚了，媽媽說(shuō)：我們得回去了，如果以后有空，我再帶你來(lái)健身。我極不情愿地點(diǎn)了點(diǎn)頭，但是想到以后還可以來(lái)，我的心情又好了起來(lái)。我們愉快的回家了。
健身讓人放松，還可以起到很好的作用，大家也可以去看看哦!
健身的作文 篇9
天氣有些冷了，我卻老是生病，把爸爸媽媽都快急死了，我自己也很不舒服。于是我們?nèi)艘黄鹕塘苛艘粋�(gè)“健身計(jì)劃”，就是1、每天早上晚上各跳繩兩分鐘;2、每個(gè)周六爬香爐峰一次。
不知不覺(jué)，我們已經(jīng)堅(jiān)持了三個(gè)禮拜了。中間有一次我剛剛爬到一小半時(shí)，就摔了一跤，力氣也沒(méi)有了，腳也有些疼，爸爸說(shuō)我嬌氣，我很委屈，就哭了。爸爸更生氣了，這時(shí)媽媽跟了上來(lái)叫爸爸不要說(shuō)我，讓他自己先爬，然后就牽著我的手走到一旁的臺(tái)階上，讓我先休息一下，還邊檢查我的腳邊耐心地問(wèn)我是不是哪里不舒服，我哭著告訴媽媽我沒(méi)有力氣，頭有些暈，氣有些透不過(guò)來(lái)，媽媽摸摸我的頭，幫我擦了擦眼淚說(shuō)：“沒(méi)關(guān)系的蟲(chóng)蟲(chóng)，首先你要記住做任何事情都要量力而行。行，我們就堅(jiān)持;不行，我們就分析原因，看看有什么辦法可以解決。哭只會(huì)讓人瞧不起的。如果你覺(jué)得能堅(jiān)持媽媽就陪著你慢慢爬，好嗎?”聽(tīng)了媽媽的話(huà)，我心里也不別扭了，最后媽媽牽著我的手，爬一會(huì)、休息一會(huì)，用了平時(shí)3倍的時(shí)間，靠著自己的毅力和媽媽的支持，還是堅(jiān)持爬到了香爐峰頂上和爸爸勝利會(huì)師了。到了山頂媽媽有些生氣地罵了爸爸幾句，原來(lái)我已經(jīng)發(fā)燒了，是粗心的爸爸不知道。爸爸立刻有些內(nèi)疚地摸了摸了我的頭，給我道歉，還說(shuō)我勇敢呢!
【有關(guān)健身的作文集錦9篇】相關(guān)文章：
有關(guān)健身的作文集錦六篇03-16
有關(guān)健身的作文集錦5篇03-15
有關(guān)健身作文集錦五篇02-16
有關(guān)健身作文集錦9篇02-14
有關(guān)健身作文集錦7篇02-13